Дневник пользователя Masyanka-ya

Привет! Закончилась "Любимая" диета, результат за 7 дней -3 кг. Я довольно, т.к. последние дни нарушала. хочу попробовать 90 дневную диету раздельного питания, а может что другое, еще в посиках, а сегодня, пока решаю)), устрою себе питьевой день!

Привет! Сегодня весы покази -500 грамм, итого за 3 дня - 3 кг. Очень даже неплохо) Сегодня опять пропустила ходьбу, но затащила себя в бассейн и попарилась 15 минут в инфракрасной сауне(говорят тоже способствует похудению, хотя не уверена) Сегодня фруктовый день, буду есть нектарины, мандарины и банан! Нахожусь в предвкушении завтрашнего дня...ммм... семга..!!! Боюсь только после белкового дня привес будет, ну да посмотрим! всем удачи и терпения!!!

Привет! 3-й день "Любимой", Ура начался питьевой день! Как ни странно чай с молоком меня насыщают! Весы показали еще -0,6 кг, не много но не худеть же килограммами каждый день)) Сегодня правда пропустила ходьбу, но на то была серьезная причина, ребенок заболел пол ночи не спала, с утра просто не було сил ехать в зал, но завтра надеюсь пойду. Завтра фруктовый день, а я уже мечтаю о белковом)) уж очень хочется поесть семгу приготовленную на гриле)) Всем сил и уверенности в себе и всё получится!!!

Всем привет! Результат 1-го дня -1,9 кг! Но это конечно вышла вода, поэтому не обнадеживаю себя пока) 2-й день дался намного тяжелее: съела 2 огурца и 1 помидор, чуть чуть капусты. Ну не лезло без соли(( Вообщем Овощной день для меня самый катастрофичный. С радостью жду завтра питьевой! Актитивия питьевая и молокочай меня насыщают гораздо больше! Спорт: забыла сказать, что по утрам хожу в зал на беговвую дорожку по 45 минут, но я не бегаю, а хожу быстрым шагом... Читать далее»

Уфф, хочу поскорей лечь спать. Кушать хочется. Пила молокочай, активию и сейчас пью безалкогольное пиво)) Посмотрим завтра на весы!

Привет! Мне 28 лет, рост 156 см, вес 56 кг. До НГ хочу 49 кг. Начинаю завтра 8 октября 2012 года с Любимой диеты. Буду писать каждый день мини отчет. Присоединяйтесь кто хочет!