 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хе - хей, я в очередной раз вернулась)У меня была уважительная причина,3,5 месяца назад у меня родилась прекрасная Доченька Ксюшка. Все что набрала за роды, оставила в роддоме, теперь надо убирать то что было до родов. Начала заниматься потихоньку, упражнения совмещаю с гипоаллергенной диетой т.к кормлю грудью. Ну удачи мне,
+4
|
Комментарии (1)
Ну вот, прошло 2 недели. Не скажу что я жестко прям себя ограничивала, но поголодать пришлось. Результат есть, хоть и маленький, 3 кг ушло)И я уже этому рада)Переходим на ПП, и конечно физ. нагрузка
0
|
Комментарии (0)
Сегодня позавтракала рисом и зеленым чаем, позже скушала яблочко и сделала пару глоточков йогурта. На ужин собираюсь готовить все тот-же рис с овощами, и буду запекать в духовке терпуг, это очень вкусно, а главное полезно! На завтра у меня есть куриные грудки. А да, я еще фруктов набрала, а они ой как подорожали у нас
+2
|
Комментарии (0)
Эту неделю мы посвящаем рису, во всех его проявлениях)Я не буду себя загонять так чтоб есть просто отвареный рис, я взяла смесь овощей и тушу без масла и соли, добавляю куриную грудку, кушаю йогурт. Думаю это уже не плохо)Скоро муж с работы придет, буду его этим кормить)Ждем следующий день)
+3
|
Комментарии (0)
Ну вот, несколько дней не писала, но гречу я жевала, правда с некоторыми отклонениями. Взяла грудку, убрала кожу, отварила без соли и кушала гречку в курином бульоне и с грудкой(это было 1 день). Йогуртики, кефир и фруктики, все дало плоды. Весов у меня нет, поэтому пользуюсь только сантиметром, очень положительный результат, ну + к питанию у меня физ нагрузки прилагаются и обруч. У Костика тоже сантиметры ушли, что не может не радовать. Сл неделю хотим посидеть на рисе... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Второй день, полет нормальный! Кушаю гречу, запиваю кефиром с корицей, и по возможности водой. Не знаю, серьезное ли нарушение, но сегодня поела супчик постный совсем, с гречкой и фасолькой, еще там была морковка все вареное без зажарки. Ну не могу одну сухомять жевать Делаю упражнения, скорее похожие на физкультуру и круч обруч. Костя пока меня поддерживает
+2
|
Комментарии (0)
Худею на грече, первый день полет нормальный)Даже Костик приобщился, пока)Посмотрим что будет дальше!
+1
|
Комментарии (0)
Всего 3 месяца осталось до свадьбы, мне надо скинуть ну хотя-бы кг 5, уже занимаюсь сбросом. Да мы теперь вместе с Костей озадачились. Платье куплено, а это значит что нельзя поправляться ни на кг!!! Давай, Вика! Держись, и худей!
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот, после долгого перерыва я вернулась сюда. Осталось пол года до свадьбы, даже уже кольца куплены.
Начала ходить на физ-ру в универе(все болит, гоняют страшно), пью жиросжигающие коктейли, не сегодня завтра возьму абонимент в спорт зал, ну в общих чертах начала шевелиться. С сессией совсем не до похудения было.
0
|
Комментарии (0)
В скором времени пойду в спорт зал, позанимаюсь)Хорошо что с подругой, будет меньше путей к отступлению(зная свою лень)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
23 часа назад