Дневник пользователя матрица

матрица
Рейтинг: 1084
Последний визит: 13 ноября 2016 года

	выпаду в голодный сон	7 декабря 2014 года
	матрица

Завершился первый, самый трудный день работы над собой! Первые дни самые трудные, пока привыкнешь, желудок подтянется, кушать хочется, жуть, но я хочу быть красивой, я хочу непросто жить и думать, что я жирная, хочу себе нравиться, поэтому впадаю в голодный сон с удовольствием, спокойной ночи!

+3 | Комментарии (3)

	1 день	6 декабря 2014 года
	матрица

Сегодня первый день, да поможет мне сила воли и желательно, чтоб они присутствовали вместе, сила и воля!

0 | Комментарии (0)

	паропылесос это круто	6 декабря 2014 года
	матрица

Привет всем, хочу похвастаться долгожданным приобретением! Паропылесос Полти, это Вещь! Я и не подозревала, что в квартире где проходит ежедневная уборка, столько грязи, не перестаю удивляться чудо технике, ни каких тряпок, боже какое Счастье!

+2 | Комментарии (0)

	ох уж эта война с жирами	30 мая 2012 года
	матрица

Привет, всем мои хорошие! Встала на весы сегодня опять в плюсе! Ничегошеньки не ела как обычно и опять плюс! Настоящая война с этими жирами! Ни как не хотят белый флаг вывешивать! Так и я не собираюсь, война так война! Будем нападать с новыми атаками, ура!

+6 | Комментарии (0)

	доброе утро	19 мая 2012 года
	матрица

Доброе утро всем! Девочки вы слышите как поют соловьи вечером? Неповторимо прекрасно, сразу вспоминаются юношеские годы когда идешь весной с дискотеки свобода, тепло, свежо, поют соловьи и мы с девчонками воем песни, а я любила свистеть как соловей! Вот бы на вечерок вернуться туда, в то далекое счастливое, беззаботное прошлое, но только на вечерок, а то как же мой сынок без сиси ночью будет?

+8 | Комментарии (0)

	вода и похудение	11 мая 2012 года
	матрица

Вода является основной средой, а также участником бесчисленных реакций, лежащих в основе жизни. Все обменные процессы в организме протекают только при участии воды. Именно поэтому человек без воды может прожить всего несколько дней. Сколько воды в день требуется человеку? Это зависит от особенностей организма, веса, физической активности… По мнению ученых, норма потребления воды для взрослого человека – 40 мл на килограмм массы тела.
Cколько пить воды чтобы похудеть... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	дождалась	8 мая 2012 года
	матрица

Привет всем!я наконец дождалась, застой веса кончился, стоял 1 месяц. Я вся извелась, очень тяжело психологически, сейчас убавляется, но уже не так быстро, по 100 гр в 3 дня, но хоть так, а то я уже начала терять надежду, даже перестала записи в дневнике делать, вот вернулась, всем огромный привет!

+2 | Комментарии (2)

	Почему нужно пить 2 литра воды?	27 апреля 2012 года
	матрица

Ну вот, смотрите, наш организм - система не замкнутая, а это означает, что чтобы сохранять постоянство – нужно, что бы сколько воды из нас вытекало, столько бы в нас и втекало, согласны? Конечно, согласны - это ж задачка из физики про бассейн и две трубы..
Да, все так, но, зачем тогда вливать в себя по 2 литра? Можно же и по одному? Один втечет, значит один и вытечет, баланс сохраниться и все будет хорошо?
А вот это вряд ли... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	ножки очень болели	27 апреля 2012 года
	матрица

Всем привет! После пробежки жутко болели ноги 3 дня! Не могла даже нормально ходить! Ходила будто мне, забыли вытащить ужас! Собрала побольше информации о застое веса и решила пить не менее 2 литров воды чистой в день и делать утром зарядку! Начала со вчерашнего дня, очень бодрит!

+1 | Комментарии (4)

	застой веса	24 апреля 2012 года
	матрица

Плато или застой в уходе веса - это то с чем сталкивается каждый худеющий.
Признаки плато:
- В течении более чем трех недель не уходит вес и Объемы(это важно). Если объемы уходят на фоне неизменного веса - это не плато.
Главное, разобраться в причинах плато, а не урезать рацион. Еще раз повторю, НЕЛЬЗЯ урезать рацион количественно. Скорее всего, необходимо пересмотреть качественно список потребляемых продуктов.
по опыту выявлены несколько причин возникновения плато:... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)