Дневник пользователя Мавуська

Мавуська
Рейтинг: 26312
Последний визит: 14 января 2023 года

	Определить жизненную цель можно с помощью семи вопросов	20 мая 2012 года
	Мавуська

1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека... Читать далее»

+14 | Комментарии (3)

	ГРЕЙПФРУТ-КРАСОТА И СТРОЙНОСТЬ.	20 мая 2012 года
	Мавуська

ГРЕЙПФРУТ-КРАСОТА И СТРОЙНОСТЬ.
Происхождение грейпфрута до сих пор не выяснено, да и до настоящего времени растение в диком состоянии не найдено. Одни исследователи считают, что это гибрид помпельмуса (другие названия шеддок, помело) и сладкого апельсина, возникший спонтанно уже в Новом Свете, Вест-Индии. По мнению же других, он произошел от семян шеддока, ранее скрещенного со сладким апельсином, однако, никто не смог воспроизвести его искусственным путем... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (4)

	Я ХОЧУ	18 мая 2012 года
	Мавуська

... много путешествовать и узнавать много нового
... просыпаться каждый день в отличном настроении!
... просто жить... стоять под дождевыми капельками, смотреть на бездонное небо, ощущать теплый ветерок, восхищаться красотой... И радоваться каждому мгновению... И пусть бежит время... Жизнь все равно пройдет. Мы никогда не сможем обратно ее вернуть.
... настоящей верной и вечной любви...
... насыщенную жизнь...))
... никогда больше не испытывать чувство одиночества
... Читать далее»

13 фотографий

+17 | Комментарии (10)

	ВСЕМ, ВСЕМ))))	18 мая 2012 года
	Мавуська

Хочу пожелать Вам Маленьких Радостей!
Чашку ароматного кофе, сваренного НЕ Вами…
Неожиданного телефонного звонка от старого, доброго друга…
Зелёных светофоров по дороге на работу или за покупками…
Я желаю вам приятных мелочей, от которых радуется сердце…
Самой короткой очереди в магазине…
Хорошей песни по радио, которой хочется подпевать…
Ключей — как раз там, где Вы их положили…
Я желаю вам счастливого дня;... Читать далее»

7 фотографий

+11 | Комментарии (6)

	Мотивирующее, очень мотивирующее...	18 мая 2012 года
	Мавуська

12 фотографий

+23 | Комментарии (7)

	Йога против целлюлита	18 мая 2012 года
	Мавуська

1. Поза Стула
Хорошая асана, которая задействует практически все группы мышц ног. Ноги на ширине плеч, руки опушены вдоль тела, таз слегка подкручен вперед. На вдохе начните сгибать колени и присядьте до уровня стула. Одновременно с этим поднимите прямые руки вверх так, чтобы они стали параллельны ушам. И сделайте 5 – 10 глубоких вдохов и выдохов.
2. Поза Воина
Существует 3 варианта выполнения этой асаны. Все они достаточно эффективны. Однако в борьбе с целлюлитом чем сложнее, тем лучше... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (1)

	Избавляемся от темных кругов под глазами	18 мая 2012 года
	Мавуська

Лучшим украшением лица являются красивые, блестящие глаза. Красота их зависит не только от цвета и формы, но и от состояния. Глаза, как говорят, – зеркало души. Кто же захочет, чтобы отражением красивой души было тусклое зеркало или темная рама?
1. Нужно убедиться, что вы выпиваете достаточно воды на протяжении дня.
2. Пользуйтесь солнцезащитным кремом под глаза (минимум SPF30) для предотвращения ослабления и преждевременного старения кожи.
3. Отводите достаточно времени на отдых.
4... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	9 продуктов для плоского живота.	18 мая 2012 года
	Мавуська

1. БОБОВЫЕ
Фасоль игорошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе вместе с жирами во время диеты. Бобовые надолго насыщают и помогают снизит атаки голода. Старайтесь добавлять бобовые как можно чаще в свое меню.
2. НЕЖИРНЫЕ СОРТА СЫРА.
Как и другие нежирные молочные продукты сыр способствует сжиганию жировых отложений в области живота.
3. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (3)

	Советы по ускорению метаболизма	18 мая 2012 года
	Мавуська

Совет № 1
При выполнении аэробных упражнений и танцев чередуйте спокойное выполнение и плавные движения с периодами высокой интенсивности. Например, после разминки вы 10 минут танцуете или выполняете упражнения быстро и энергично, затем 2 минуты – плавно и спокойно, затем опять 10 минут тренировки с высокой интенсивностью – и снова 2 минуты спокойных упражнений. Такой подход позволяет добиться высокого темпа метаболизма в течение последующих суток.
Совет № 2... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (1)

	ПРИВЫЧКИ БОГАТЫХ, СИЛЬНЫХ И УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ	18 мая 2012 года
	Мавуська

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.
7... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)