 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. НЕ БОЛТАЙТЕ!
Мечтая о чем-то, определите цель, но никому и никогда о ней не говорите. Так сохранится необходимая для победы энергия. 2. ЛЮБИТЕ ВСЕГДА. Живите по принципу: «Любя - побеждай!» Любить надо все: себя в первую очередь, близких, дело, которым занимаешься, город, в котором живешь. И тогда в душе воцарится гармония. 3. НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ. Когда жизнь идет не так, как хочется, отпустите ситуацию, помолитесь и перестаньте об этом думать. Очень скоро все разрешится наилучшим образом... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
+12
|
Комментарии (7)
1. Реальную пользу приносит только свежеприготовленная пища, а чем дольше она хранится, тем более ухудшаются ее диетические качества.
2. Рацион питания должен быть разнообразен и сбалансирован. 3. Самым важным компонентом Вашего рациона должны стать сырые овощи и фрукты. Именно здесь содержится наибольшее количество необходимых нашему организму полезностей, именно эта пища ускоряет обменные процессы в организме. 4... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
1. Новое окружениеСходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе. 2. Новые запахи Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг. 3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы от работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно. Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на внешности, но и на здоровье... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Пользуясь снотворными препаратами, такими как золпидем или темазепам, хотя бы 2 раза в месяц, Вы подвергаете себя повышенному риску смерти, о чем свидетельствуют новые исследования, изложенные в журнале BMJ Open. Это же исследование показало, что высокие дозы снотворных могут также увеличивать риск развития рака.Подобные результаты беспокоят и тем, что применение снотворных препаратов сейчас на подъеме... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Это не обязательно значит, что вы беременны.
Но и без внимания оставлять эту тягу не стоит. Равно как и тягу к горькому, кислому, вяжущему, горячему, холодному — к чему бы то ни было. Потому что все наши желания — это подсказки организма, вроде надписи на сказочном алисином пирожке: «съешь меня!» Эта волшебная надпись нет-нет, да и замерцает на самых обыкновенных продуктах, заставляя нас есть то, к чему мы и прикасаться-то не привыкли... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
После 18-ти часов есть можно! И даже нужно! Один чудак сказал, что нельзя и теперь весь мир повторяет это. Бред! "Правило" верно, если вы ложитесь в 21:00. Последний прием пищи должен быть за 2часа до сна. То есть если вы ложитесь в 2 часа ночи, то поесть можно в 23:00. Главное правило - пища должна быть натуральной и в адекватном количестве.
+12
|
Комментарии (14)
А давайте изобретем эликсир вечной молодости!
Между прочим, величайшие умы человечества вот уже несколько тысячелетий ищут волшебный рецепт напитка, помогающего победить старость и смерть. И только современные диетологи вплотную приблизились к разгадке. Оказывается, достаточно выйти в бабушкин огород, протянуть руку — и вот она, молодость, собственной персоной! Помните знаменитую поговорку: молодо — зелено? Она не так уж обидна, мало того, она удивительно правдива... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Одним из эффективных методов похудения считается подсчет калорийности пищи, которую человек потребляет за день. Тем, кто желает сбросить вес, необходимо научиться рассчитывать собственный коридор калорийности, учитывая свой возраст, пол и рост.Людям, решившим начать худеть, необходимо знать, на сколько ккал им надо сократить дневной рацион. Для этого нужно подсчитать, какое количество энергии понадобится организму, и сколько ее поступает с едой... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад