 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
8 марта - это женский крик души,
О том что хочется любить смеяться, жить, Послушать сказки от любимых, что без нас, У них бы не было таких счастливых глаз. И получить большой букет красивых роз, А может, веточку мимозы, не вопрос. Или хотя бы три тюльпанчика всего, Зато таких, как никогда, ни у кого? Проснуться утром и на кухню не бежать, Лежать в кровати и спокойно кофе ждать, Не убирать и не кричать по пустякам, На день оставить всё любимым мужикам... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
+24
|
Комментарии (31)
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо уже весна и лето скоро. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.
+10
|
Комментарии (9)
Приход свой бурно возвещая птицами,
К нам снова, бесшабашности полна, С романтикой, с цветами и зарницами Явилась «чумачечая» весна! Прагматики все стали вдруг поэтами, И ночи коротки, а дни ясны, И мир расцвел! И видно, я поэтому Вас поздравляю с первым днем весны! Гоните прочь тоску, сомненья! Пусть раздаются шутки, смех! Сегодня – первый день весенний, И с этим поздравляем всех! Всё тянется навстречу жизни, Всё пробуждается от сна! Мы всем желаем оптимизма... Читать далее»
+6
|
Комментарии (17)
В каждом возрасте – свои прелести и свои сложности. Вот только с годами прелестей становится все меньше, а сложностей все больше. Шестнадцатилетняя барышня запросто может слопать на ночь пару сосисок с жареной картошечкой, запить их сладкой газировкой и лечь спать. Попробуйте проделать тот же фокус в сорок! Утром вы обнаружите мешки под глазами, отекшую физиономию и солидную прибавку в весе.Вывод один: чтобы оставаться в форме, и в 17 лет, и в 47 нужно соблюдать некоторые правила. 16 - 23 года... Читать далее»
+10
|
Комментарии (16)
Все больше наших соотечественников стараются соблюдать посты. Из них наиболее строгим и значительным считается Великий Пост (7 февраля — 23 апреля в 2011 году). Как же в эти дни правильно питаться?Для тех, кто поститься будет впервые, Великий пост, вероятно, представляется серьезным испытанием. Напрасно, такая система питания не страшнее любой диеты. Больше того, в результате ограничений организм очистится от шлаков, сосуды — от холестериновых бляшек, улучшатся обменные процессы и состояние крови... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Заметили, сколько сегодня постящихся перед Пасхой? Каждый второй. Если судить по их числу, то у нас половина населения – примерные благочестивые православные. Ан – нет, не выходит так. Мяса-то мы не едим, но в остальном совсем не отличаемся христианским смирением. Такое впечатление, что народ Великим Постом, как диетой, пользуется: чтобы оздоровиться, почистить организм, а заодно и похвастать «модной набожностью». Но ведь главное – не воздержание от пищи, а воздержание от греха.Хоть святых выноси... Читать далее»
+16
|
Комментарии (6)
Приседания - одни из немногих упражнений, которые позволяют нам тренироваться в любом месте и при этом получать максимальный эффект. Вы, наверно, никогда не задумывались, что приседания одновременно являются одними из самых эффективных, доступных, необходимых, но в тоже время сложных упражнений, которые есть в арсенале фитнес-тренеров.В течение своей жизни мы выполняем сотни тысяч приседаний: садясь в машину, в метро, на стул в институте, школе или дома на диван... Читать далее»
+18
|
Комментарии (19)
Все мы хотим быть стройными и красивыми. И в этом стремлении корректируем свой образ с помощью диет и пищевых добавок. Очень важно добавить к этому физические упражнения.Для себя я выбираю не сложные и длительные комплексы упражнений, а простые и эффективные. Одно из них – приседание! Приседание является очень продуктивным упражнением! А пользы от него даже больше, чем от пробежки. В данном упражнении участвуют мышцы брюшного пресса, спины, ягодичные и тазовые, мышцы голени и бедер... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
Всем доброго времени суток.
Вот пришла с ночного дежурства и перед сном решила отчитаться за вторник. Уже давно пора спать, а я как муха сонная хожу туда сюда и никак не загоню себя в кровать. Вчерашний день прошел как всегда, с утра стирка, уборка, готовка . Отвечала на тел. звонки назначала время клиентам, кого-то приняла сразу же -на стрижки.. Сестра заскакивала проездом в гости ненадолго . Затем еще знакомые пришли, я уже планировала вздремнуть перед сменой. Дрема отложилась почти до вечера ... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад