Жила-была прекрасная принцесса, которая больше всего на свете мечтала выйти замуж. Однако шли годы, женихи все реже и реже заглядывали в замок. И принцесса уже начала думать, что причина ее одиночества в колдовстве…
Но вот однажды к замку подъехал рыцарь, который захотел завоевать руку и сердце принцессы. Она, как положено, дала ему задание: победить самого большого и страшного дракона, который жил в пещере неподалеку от королевства...
Читать далее»
Близятся Святки, а значит, самое время гадать. Корни многих традиционных новогодних, рождественских и крещенских гаданий уходят глубоко в старину. Но подходят ли они нам? Ведь живем мы по большей части в городских квартирах, и нам как-то не с руки бросать за ворота башмачок или спрашивать у первого встречного его имя, как советует традиция. Но существуют и вполне доступные современному человеку способы гадания...
Читать далее»
Еще в начале 40-х годов прошлого века американский врач-гинеколог Арнольд Кегель изобрел уникальную систему простых упражнений для мышц промежности, которые не только способствуют улучшению сексуальной жизни, но и оказывают положительное влияние на женское здоровье. Изначально эти упражнения придумывались для женщин, страдающих недержанием, в последствии же выяснилось, что польза от них более обширная, чем казалось на первый взгляд...
Читать далее»
Подавляющее большинство диет и рекомендаций по питанию включает одну забитую фразу: «Не есть после 18 часов».
А откуда она взялась?
Почему после 18 часов есть нельзя? И нельзя ли вообще?
К сожалению, «правило 18 часов», как можно кратко назвать эту рекомендацию, используется без объяснений: сказали нельзя есть после 18-00 – не будем есть. Никто не задумывается о правильности этой рекомендации. А жаль: на самом деле она подходит далеко не всем.
Откуда всё пошло...
Читать далее»
В погоне за красивой и стройной фигурой мы часто забываем о простых средствах, доступных каждой женщине. Для того, чтобы вызывать восхищение своими формами, не обязательно посещать дорогой фитнес-зал, достаточно нескольких простых, но регулярных упражнений дома.
Женский сайт sympaty.net на своих страницах уже неоднократно приводил целые комплексы упражнений для выполнения в домашних условиях. Включи в них и упражнения со скакалкой. Да-да, с той самой, из детства...
Читать далее»
Почему полных людей не любят? Действительно, полным людям порой не позавидуешь: и с отношением окружающих у них проблемы, и со здоровьем.
А давайте сегодня разберемся, почему полные люди – такие полные? Каковы причины их полноты? И действительно ли полнота = лень?
Болезни – причина полноты?
Да, действительно, зачастую причина полноты и ожирения – различные заболевания, чаще всего эндокринного характера. Но есть люди, страдающие теми же заболеваниями, но не страдающие от полноты...
Читать далее»
Конечно, главным украшением Нового года является елочка. Однако не стоит забывать и про другие деревья, желающие попасть на праздник Предлагаю изготовить новогоднюю композицию, которой можно украсить интерьер.
Когда будете прогуливаться по парку, соберите несколько сухих веток.
После их необходимо просушить и покрасить в белый цвет. Это можно сделать автомобильной краской в баллончике, густой белой гуашью, известью – в общем тем, что найдется в доме...
Читать далее»
Главная задача дыхания – насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме. В кислородном обмене участвуют все органы и системы. Чем качественнее дышим, тем выше наш жизненный потенциал.
Однако малоподвижность ведет к кислородному голоданию тканей, к потере энергии, а организм это воспринимает как призыв к старению.
Полноценное дыхание – это:
полный вдох, чтобы кислорода хватило для всех клеток организма;...
Читать далее»
Скоро праздник - Новый Год!
Столько радостных забот:
Дом украсить и убрать,
Всем подарки подобрать,
Привести себя в порядок,
Прическу - с локонов и прядок!
В Новый год - новый наряд!
Так в народе говорят.
Меню пораньше составляем-
И холодильник забиваем.
Всем вам лишь радостных хлопот-
В волшебный праздник Новый год!
В последнее время мы так увлеклись специальными системами, позволяющими держать тело в отличной форме, что позабыли о классических видах спорта. Но месяцы однообразных занятий в тренажерных залах могут в конце концов наскучить. А потому мы предлагаем вам семь лучших альтернатив фитнесу.
Фигурное катание
Считается, что на каток ходят только зимой и в детстве. Наверное, с годами как-то неудобно становится падать. Хотя, скорее всего, причина в другом...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад