ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ
Как прошел мой день, да так как всегда, вообще мои дни проходят как-то однообразно. С утреца посидела на сайте, и таймер ставила и все равно еще почти на час зависала здесь
Пошла в больницу, поговорила с лечащим врачом, оказывается у меня банальная депрессия, вообще я и сама знала, но необходим был вердикт врача. Буду бороться, уже лет пять я борюсь...
Читать далее»
Все привет, вот продолжаю свои записи в дневнике.
Сегодня мне врач подкорректировала лечение, проконсультировавшись с невропатологом. Может и поможет, он сказал что головные боли мои носят неврологический характер, потому что давление стало в норму буквально через три дня после начала лечения.
А анализы у нас в лаборатории делают просто офигеть. У меня они просто идеальные. А то что почти каждый вечер, температура поднимается на пару часов до 37.5 на это разводят руками. Ну хватит о болячках...
Читать далее»
Исследования показали, что при постепенном увеличении интенсивности и длительности упражнений в организме не наблюдается патологических изменений.
Утренние физические упражнения имеют достаточно важное значение для повышения работоспособности человека после сна, для укрепления здоровья и закаливания организма. Способствуют восстановлению нормального функционирования центральной нервной системы утренние занятия гимнастикой.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья...
Читать далее»
Здоровый образ жизни неотделимо связан с высокой двигательной активностью человека. В настоящее время на людей влияют многие неблагоприятные факторы внешней среды, большой поток информации, сложные социальные условия жизни. Что неизменно приводит к эмоциональному напряжению и снижению двигательной активности.
Развитие наших предков происходило в каждодневной борьбе за жизнь и сопровождалось огромными мышечными напряжениями...
Читать далее»
«Весь мир театр», а люди носят маски. «Тяжелое детство», «фригидность», «алкоголизм» - и человек защищен от мира надежной броней из папье-маше. Вместо настоящего «я» окружающие видят проблему и пытаются взаимодействовать именно с ней, а хозяин проблемы может наслаждаться своей безопасностью. И играть вволю – манипулировать ближними, выезжать на своей слабости, вести себя по свински – индульгенция припасена. Это маска шалит, а под ней я – хороший...
Читать далее»
Кофе выпито, но что делать с кофейной гущей? Конечно, можно и погадать. А в большинстве случаев ее просто безжалостно выкидывают. Но лучше все же найти другое применение – вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей.
1. Скраб для тела. Кофейная гуща не меньше, чем сам кофе, содержит множество ценных вещей: витаминов, энзимов, антиоксидантов. Они пригодятся для нашей кожи...
Читать далее»
Если вы используете микроволновку лишь для того, чтобы делать горячие бутерброды или разогревать остатки блюд, то вы зря потратили деньги на покупку этого замечательного прибора. Микроволновая печь может быть очень ценным помощником на кухне, способным сэкономить вам кучу времени. Конечно, если уметь правильно ею пользоваться и не бояться экспериментировать.
Вот для чего можно использовать микроволновку:
* Размягчить мороженое...
Читать далее»
Всем приветик. Вот подолжаю вести дневник и отчитываться за каждый день.
Воскресенье для меня в обычной жизни-обычный день, т. к. график работы у меня гибкий и я не чувствую никакой разницы с другими днями недели, но так как я на лечении да еще плюс праздник церковный, я расслабилась. С утра вес порадовал отвесом . Потом решила своих побаловать выпечкой . Напекла булок и рулетов, и сама попробовала.
Только после обеда выбралась в больницу на процедуры...
Читать далее»
Регулярная уборка помогает поддерживать дом в чистоте. Только кому нужна эта чистота? Многие люди уверены, что уборка необходима по двум основным причинам. Первая – чтобы не было стыдно перед людьми, которые, согласно законам славянского гостеприимства, могут нагрянуть в любой момент. Вторая - в чистоте человеку находиться приятнее.
Считается, что это довольно веские причины, имеющие, однако, очень мало отношения к мотивации человека...
Читать далее»
Самооценка действительно очень важна, но, как в кулинарии, нельзя сварить вкусный суп на одной соли. Если вы повысите самооценку, не начав любить себя и не развив здоровую уверенность в своих силах, то все будет тщетно.
По моему убеждению, счастье и успех в жизни зависят от трех составляющих: достойная самооценка, здоровая уверенность и безусловная любовь. Именно от этих факторов зависит 99,9% успеха в вашей любви и жизни...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад