 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Автор VELVET: Александра Алешкевич
Именно по такому принципу работает наш организм. И вы можете сколько угодно сидеть на самых что ни на есть строгих диетах, но если вы мало спите — ваше тело будет с особенным остервенением накапливать спасительный жир, позволяющий организму надеяться на то, что вы его окончательно не уморите. Пока вы совершаете трудовые и семейные подвиги, валясь спать далеко за полночь и поднимаясь с петухами, в организме у вас происходит самая настоящая драма... Читать далее»
+11
|
Комментарии (12)
Мне очень нравятся такие позитивные фото
+18
|
Комментарии (19)
Когда последний раз подкармливала цветы?Не пора ли отправлять творог на сырники? Сколько месяцев лежит в холодильнике фарш? Сколько картошки ушло в семье за прошлый год? Когда ставили квашеную капусту? А ведь без этих знаний каждый раз — как новичок: опять рискуешь, опять просчитываешься… Спасти ответственных домохозяек от безответственной рассеянности легко — достаточно просто завести Дневник Домохозяйки... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
Каждый день для нас начинается с привычных действий- мы поднимаемся с кровати, следуем в ванну, завтракаем, собираемся на работу. За каждым из этих действий- стоит определенный смысл- польза, либо вред для организма. Например, не каждый человек знает, что самое привычное действие- ходьба, если его выполнять ежедневно, в нужной пропорции, в нужном ритме- очень полезно для организма.Медики уверены: ходьба - самый простой и эффективный способ сохранить, или поправить здоровье... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Для тех, кто интересуется гороскопами, тестами и прочими способами определить характер человека, не секрет: во многом черты нашей личности определяет и группа крови. На Востоке люди относятся к этой характеристике весьма серьезно. Так же, как мы можем поинтересоваться у знакомого, под каким знаком Зодиака он родился, японцы и китайцы интересуются, какая у вас группа крови. В Стране восходящего солнца такой вопрос легко могут задать на собеседовании при приеме на работу или в анкете сайта знакомств... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Нижняя часть живота с трудом поддается дрессировке, это правда. Более того, чтобы почувствовать напряжение при упражнениях именно в нижней части живота, нужно очень постараться и иметь спортивный опыт. Тут не обойтись только махами ног вниз да вверх, как в классических комплексах. Нужны прицельные, сложные упражнения. Для кого-то они будут сложными, для кого-то простыми, но для всех одинаково эффективными! Давайте выполнять! Вы уже сейчас, с первого же подхода, ощутите нагрузку... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Чтобы косая мышца пресса или любая другая увеличилась, даже колоссальной работы с весом (гантелями, тренажерами) недостаточно для женщины. Нет в нашем организме столько тестостерона, сколько нужно для этого.
«Перекаченные» женщины, которых вы видели и, вполне возможно, по ним судите, добились больших мышечных объемов при помощи анаболиков или креатина или других вспомогательных средств. Вам это не грозит! Если вы, конечно, такой цели не преследуете... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Что касается упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра, можно предложить такие:- сесть на край стула, поместить между коленей гимнастический мяч и сжимать его коленями: сжать - расслабить мышцы (но так, чтобы мяч не падал), сжать (зафиксировать) – отпустить; - лечь на спину, выпрямить ноги под прямым углом. Разводить и сводить прямые ноги. Хорошо бы с утяжелителями для ног; - упражнения из балета по типу плие: в качестве станка можно использовать спинку стула... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
В межсезонье, когда летняя жара — в прошлом, а первые заморозки еще впереди, вашему личику нужен особый уход. Как же бороться с типичными проблемами кожи?1. Сухость и шелушение появляются после лета из-за недостатка влаги. Но от жирных масляных кремов лучше отказаться. Приберегите их для зимы. А осенью пользуйтесь увлажняющими эмульсиями или попробуйте натуральные продукты, которые применяются в косметологии. Уход: протирайте перед сном чистую кожу молоком (жирность — 2,5%)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Практически все наши мысли, чувства, слова и деяния диктуются извне энергиями Янь и Инь, силами добра и зла, света и тьмы. От человека требуется сознательное переживание ситуаций – нужно как бы наблюдать за собой со стороны, контролируя эмоции и мысли. Контроль над собой заключается в том, чтобы не впустить в себя чужие эмоции и мысли. Человек живет в социуме и, как клетка этого большого организма, питается его соками. Контроль – это осознание того, что в тебя входит, вторгается... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад