Дневник пользователя Мавуська

Мавуська
Рейтинг: 26312
Последний визит: 14 января 2023 года

	Молокочай для похудения	25 сентября 2011 года
	Мавуська

Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.
Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.
Что такое молокочай... Читать далее»

+14 | Комментарии (7)

	Продукты, способствующие похудению	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Многие люди считают, что мясо при похудении вредно. Автор книги о здоровом питании и известный в США диетолог и фитнес – тренер Майк утверждает, что это не совсем так.
Есть 5 продуктов, которые помогают очень быстро сжечь в организме жир, порою даже лучше, чем тренажер.
Продукты способствующие похудению
1. Куриные яйца. Как только не ругали этот продукт! На самом деле, желток яйца содержит кальций, цинк, железо, В6 и В12 витамины. И лютеин, который так важен для зрения... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	Морковный сок – свойства и польза для здоровья	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Морковный сок – свойства и польза для здоровья

Морковь знали еще в Древнем Риме. Патриции, отправляясь смотреть бои гладиаторов, брали с собой мешочки с сушеной морковью. Это было лакомство для знатных.
Прошли тысячелетия. А морковь по-прежнему популярна. Только теперь мы знаем о ней значительно больше, чем древние римляне.
В морковном соке, например, очень много каротина, витамина Е, никотиновой кислоты, фосфора и железа, магния и калия, а также множество микроэлементов... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Как не есть после 6	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Всем нам с детства знакома следующая рекомендация: хочешь похудеть – не ешь на ночь.
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Американцы даже придумали специальную диету под названием «ужин минус». Согласно этой диете, есть после 6 часов вечера категорически нельзя, будешь ужинать – никогда не похудеешь. Все очень просто – нужно перестать наедаться на ночь и похудеть сможешь гораздо быстрее.
Тут необходимо сказать следующее... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Как меньше есть?	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Как бороться с перееданием?
Медики многих стран бьют тревогу. Население стран с хорошим уровнем жизни становится жертвой собственных пищевых привычек.
Уже давно люди в таких странах забыли о голоде. Разнообразие продуктов и их доступность приводит к перееданию, а потом к потере здоровья.
Часто можно слышать, что вот лет пятьдесят – семьдесят у нас было больше здоровых и крепких людей.
И это о тех, на чью долю выпали войны и революции. Но трудно не согласиться, что здоровье было лучше... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Как угодить мужу	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Понимаю, что не всем понравится такое название. У многих слово – угождать – вызывает негативную реакцию. И не только в семейной жизни.
Наш сервис тоже боится этого слова. А зря. На самом деле, слово – угодить – можно и нужно расшифровать как «сделать приятное».
А делать приятное людям, а тем более, близкому человеку, разве это плохо?
Так как угодить мужу?
Нет двух одинаковых мужчин на Земле. И все же есть у них много общего. Понять мужчину – это сделать свой брак счастливым.
1... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Про пилатес для начинающих	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Разговоры о похудении были, есть, и будут самыми обсуждаемыми среди прекрасной половины человечества. Девушки и женщины каждый день осваивают все новые и новые методики, последнее время популярностью пользуются пилатес и бодифлекс.
История пилатеса началась в далеком 1880-ом году с рождением некого Йозефа Пилатеса, которому и было суждено впоследствии стать создателем одноименной системы упражнений... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Дыхательная гимнастика бодифлекс – реально ли похудеть?	23 сентября 2011 года
	Мавуська

Дыхательная гимнастика бодифлекс – реально ли похудеть?

История бодифлекса. Заслугу в существовании дыхательной гимнастики «бодифлекс» приписывают Грир Чайлдерс и Рэйчел Хайнс. Вот как это произошло: Среднестатистическая домохозяйка Грир Чайлдерс 50-ти лет, мать троих детей, страдающая лишним весом, мечтала похудеть.
В один прекрасный день ее соседка, страдающая тем же «недугом», сообщила, что отправляется в Сан-Франциско к спортивному физиологу, которая обещает чуть ли не мгновенное похудение... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	100 советов для худеющих	21 сентября 2011 года
	Мавуська

Сколько чудо-диет существует для тех, кто хочет похудеть или сохранить фигуру стройной! А в каждой из них одно и то же: меньше сладкого, меньше жирного, меньше вообще всего... К тому же теория - это одно, а вот практика - совсем другое. Рано или поздно наступает критический момент, когда измученные вечными запретами на то и на это, мы встаем перед жестоким выбором: махнуть на все рукой и утолить, наконец, волчий аппетит, или... страдать дальше.
Тот, кто тверд и последователен, выходит победителем... Читать далее»

+12 | Комментарии (4)

	Релаксация за 15 минут	21 сентября 2011 года
	Мавуська

В космос пока не полетим. Нам и на Земле хорошо. А чтобы было еще лучше – проводим быстрый восстановительный комплекс для всех систем жизнедеятельности. Взять паузу и расслабиться очень полезно.
Для начала нужно скрыться, чтобы никто не видел, чем мы тут будем заниматься. Дома это комната, где вас не будут каждую минуту дергать. На работе тоже хорошо бы был необитаемый закуток. Это проблема? Тогда нужно выбрать момент, чтобы поблизости никого не было... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)