Дневник пользователя Мавуська

Мавуська
Рейтинг: 26312
Последний визит: 14 января 2023 года

	Бешусь	28 июля 2011 года
	Мавуська

Добрый день всем!!!
Я сегодня с утра в бешенстве, вернее не с утра, а еще со вчерашнего вечера .
В бешенстве от мужа, достал своим бездействием и разгильдяйством.
Уже сил нет с ним бороться, пыталась не обращать внимания. Вчера сорвалась, наорала, а толку:он спокойненько в 10 пошел спать, а я до часа ночи сидела.
Ремонт длится уже три года, так кухню делаем.
Весной не выдержала, успела (до кризиса)урвать кредит , докупила стройматериалы, кухню заказала новую... Читать далее»

+31 | Комментарии (92)

	Советы как можно похудеть	23 июля 2011 года
	Мавуська

1. Если вы поставили себе цель сбросить лишние килограммы, постоянно стремитесь к этому.
2. Ешьте в меру — помните, есть можно все, но при этом надо соблюдать чувство меры.
3. Чтобы не переедать, научитесь считать калории в продуктах и готовых блюдах.
4. Показателем правильного питания будет постоянство идеального веса тела, поэтому необходим регулярный контроль за своим весом тела.
5... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Восточный танец	23 июля 2011 года
	Мавуська

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной, иметь изящную фигуру и плавную походку. Но сохранять девическую стройность удается не всем. Этому мешают и привычка к перееданию, и нежелание отягощать себя лишними физическими нагрузками, и различные вредные привычки. Создать красивое тело, раскрыть свой внутренний потенциал, гармонизировать отношения с окружающим миром вам поможет восточный танец. Восточный танец - это отличный способ улучшить свое здоровье.
Восточный танец имеет очень давнюю историю... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Ускорь обмен веществ и похудей	23 июля 2011 года
	Мавуська

Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет?
Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек? На все эти вопросы вы твердо отвечаете «да»! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Какой фитнесс подходит Вам: спортзал, аквааэробика, каланетика или шейпинг?	23 июля 2011 года
	Мавуська

Сейчас существует огромное множество разных видов фитнеса. Какие из них подойдут индивидуально вашему организму и как с их помощью решить свои проблемы — похудеть, подкачаться, исправить осанку? На эти вопросы нам ответила инструктор по фитнесу спортклуба «Современник».
Расслабитесь в выходной и посмотрите самые смешные картинки
Начинающим лучше пойти на "ленивый спорт", здоровякам, которым нужно сбрасывать стресс — в тренажерку, а тем, кто хочет быстро похудеть — на аквааэробику... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Как пережить кризис	23 июля 2011 года
	Мавуська

Никто не застрахован от трагедии. И немногие умеют выйти из состояния угнетенности. Психология предлагает нам следующий алгоритм, который помогает преодолеть кризис и переломить ситуацию.
Кризис
Сами критические ситуации могут быть разными: удар (например, утрата близкого человека), потеря (например, увольнение с работы), травма (несчастный случай), и стресс (например, на работе). Все это - кризисы, но все они могут быть преодолены с помощью следующих действий:
Шаг 1: Принять... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Как бороться с депрессией: приятные антидепрессанты	22 июля 2011 года
	Мавуська

Депрессия – от латинского слова «depressio» – означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настроения в течение дня, навязчивые воспоминания, проблемы со сном, нежелание работать или вообще чем-либо заниматься – вот некоторые симптомы депрессии. В это время испытываешь желание уединиться. Тяготят и ежедневные обязанности, и любая, даже самая незначительная проблема, выводит из равновесия и кажется неразрешимой... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Красотка на Луне	22 июля 2011 года
	Мавуська

Луна — это вам не Земля.
Это на Земле свобода и демократия: хочешь, утром вставай, хочешь — до обеда спи. На Луне никакой анархии и творчества: вот тебе цикл, вот тебе прилив-отлив, вот тебе план на день, давай, вращайся.
Поэтому красотке на луне пришлось бы несладко: все по часам и по дням. Но и результат — налицо, а лицо-то, вот оно, как говорится, луноликое, светлое, прекрасное.
Красотка, помещенная на Луну, неожиданно перестает жить вечеринками и коктейлями... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Косметические биоритмы	22 июля 2011 года
	Мавуська

Оно, конечно, прогибаться под изменчивый мир не очень-то правильно.
Можно, можно, особенно пока мы молоды, прогибать мир под нас.
Но иногда, в особенных случаях, революционные настроения стоит отложить в сторону и прикрыть рогожкой, смиренно опустить голову перед законами Мироздания и встроить собственную жизнь в космические режимы.
Особенно если дело касается красоты.
Биоритмы — штука обязательная для всех... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Зависишь от еды? Победи привычку	20 июля 2011 года
	Мавуська

Красота и здоровье еда переедание привычка
Ни дня не можете прожить без любимых конфет, печенья или жареной картошечки с луком? Стоит прислушаться к интересным советам диетологов, которые помогут избавиться от такой пагубной привычки.
Одна из основных причин набора лишнего веса у женщин - пристрастность к определенному блюду либо продукту... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)