Дневник пользователя Maximum

Maximum
Рейтинг: 1927
Последний визит: 27 марта 2015 года

Рубрика "О еде и диете" / Все записи

	Попытка номер пять	21 февраля 2013 года
	Maximum

В общем, я по прежнему не могу вернуться на диету.
Наела уже два кг сверху того, что было с нг. ((
При чем, мы с дней рождений не вылазим. Каждые выходные в гостях, и по пятницам тоже. Февраль самый тяжелый месяц у нас..
Сегодня у меня попытка номер пять вернуться.. В строй
На сколько меня хватит - не знаю. Может быть желание похудеть у меня не столь сильное?
Думаю, что силы воли нет

+7 | Комментарии (7)

	Процесс похудения	12 февраля 2013 года
	Maximum

у меня застопорился...
я никак не могу вернуться в привычный режим питания. И понимаю, что он для меня НЕ привычный.
Каждый раз начинаю снова-снова и снова и опять.. срыв, старый вид питания.. короче, съедается что-то совсем не правильное.
Часто ловлю себя на том, что просто в горло не лезет есть то, что надо..
Я вообще питалась всегда вкусно и правильно.
Например, ела салат из свежих помидор с фетой, приправленный оливковым маслом (умеренно) и ложкой хересового уксуса (или бальзамик)... Читать далее»

+10 | Комментарии (12)

	Записки на "манжетах"...	30 января 2013 года
	Maximum

Поскольку, вернутся в обычный режим питания довольно сложно - решила, что буду с сегодняшнего дня вести учет всего съеденного...
Съела, например, дольку апельсина - записы-ы-ы-ываю.
Съела "конфетку" - записы-ы-ы-ваю.
И так все буду записывать.
Пока вижу только такой способ самоконтроля.

+12 | Комментарии (10)

	Когда планы ломаются..	18 января 2013 года
	Maximum

Только снова вернулась в режим питания - бац, заболела..
Как бы не грипп. А то ночью и морозило и ломота в теле..
Много жидкости пью, чая. В том числе с малиной. Так что не знаю, какая это диета получается, но лечится надо.
Вот и получается, что планы иногда ломаются. Хотя питаюсь в рамках.

+14 | Комментарии (15)

	Когда уходит вес, но внешний вид не радует	26 декабря 2012 года
	Maximum

Девочки, привет!
Давно не появлялась, но реально нет времени и даже возможности заходить на диетс...
Однако вопрос вот в чем.
Да, вес уходит. И вот уже планка на первой заветной цифре (однако впереди еще девять кг минус надо сделать), а вот внешний вид совсем не нравится Уже не нравится!
В общем, у меня под глазами проявились морщины И скажу вам - не слабецкие... Хотя девочки, у меня тургор кожи такой, что морщин то и нет... Читать далее»

+33 | Комментарии (68)

	Нарушения, вредности... и всякие мысли	13 декабря 2012 года
	Maximum

Это ужасно, но факт - неделю я одни нарушения творю. И только что.. Выпила кружку молока (пусть и нежирного - 1,5%) и съела... кусок бородинского хлеба
Да-а-а-а! И не жалею. О ужас...
- - -
Не ищу себе оправданий. Просто на фоне всех своих медицинских вопросов - диета ушла на второй план... А желание выглядеть хорошо - осталось
Теперь только необходимо решить КАКИМ образом я возьму себя в руки и самое главное- КОГДА...
Завтра! ВСЕ, решено.. Завтра.

+5 | Комментарии (12)

	Результаты после читинга и не состоявшегося кефирного дня	28 ноября 2012 года
	Maximum

Итак, други мои, таки стрелка качнулась влево!
Пусть чуть-чуть (на весах утром было 69,900), но для меня это все равно маленькая победа
Правда, вчера кефирный день не состоялся. Я была на встречах весь день деньской, и мой итальянец (партнер по бизнесу) захотел есть. Я отвела его в кафе и он наотрез отказался есть, только пить, так как я выбрала только питье. Потому я заказала омлет.
Вечером съела тарелку бульона куриного с мяском...
Все равно в сумме это было не много... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Продолжение "встряски".	27 ноября 2012 года
	Maximum

Итак.. Питалась я с некоторыми нарушениями, но совершено не значительными три дня. Вес качался туда-сюда, все в тех же рамках.
Сегодня почти ничего не ела. Но по причине тотальной занятости на работе. День получился белковым - чему очень рада.
Завтра - кефир! Только кефир. И ничего более. Посмотрим, что из этого получится.

+7 | Комментарии (7)

	Отвес по плану из советов знатных диетчиков	23 ноября 2012 года
	Maximum

В общем, вчера я себе устроила натурально "читинг" - кажется, так.
Утром я съела свои любимые блинчики (по Дюкану!) с ванильным творожком, к тому же, умяла их все! Это 6 штук (обычно на завтрак ем всего три).
Обедала я в кафе - заказала себе вариант обеда с панне. Т.е. у меня на обед был овощной суп (картошку я не ела), пенне с куриной отбивной из грудинки, салат - огурцы, помидоры со сметаной (явно ж не с однопроцентной ), пила чай черный... Читать далее»

+10 | Комментарии (39)

	Очередное разочарование.. (((	20 ноября 2012 года
	Maximum

Ну вот.. Сегодня снова стала на весы, а вес - 71,600!!!
Ну почему?! Что я делаю не так?!
Воду и жидкость - пью!
жирного не ем. сладкого тоже!
да, ем мало отрубей, но они никакого значения принципиального на этой диете не несут. хотя все равно ем...
сегодня с утра приготовила Дюкановский блин (лепешку) из отрубей, ела с ванильным творожком БЕЗ сахара, и пила кофе с молоком (молоко, ясен красен, не жирное - 1,5%)... Читать далее»

+11 | Комментарии (57)