 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Меня умиляют вопросы - почему у Дюкана крахмал (кукурузный!) можно, а муку нельзя. Для особо интересующихся отвечаю.
Очищенная кукуруза размокает в горячей воде, содержащей серу. При первом помоле отделяется зародыш, а при тонком разделяются клетчатка и крахмал. Из клетчатки делается мука. То есть это изначально разные вещи, и в том числе по усвояемости... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
этот рецепт с самого информационного портала для дюкановок
но фото мои )) Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 яйца, 2 ст. л. с горкой жидкого творожка 0%, 10 г кукурузного крахмала, разрыхлитель, заменитель сахара, ванилин. Шоколадная начинка: 1 ч. л. обезжиренного какао, 2 ч. л. сухого обезжиренного молока, несколько капель ароматизатора любого (я не использовала), 5 ч. л... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Сегодня уже на новом месте. Сижу в конференц зале, пока мне устанавливают компьютер.
Не смотря на то, что это энная смена работы- волнительно. Даже где-то переживательно Работа сложная, но очень интересная. Правда, нужно самой себе доказать, что я смогу и сумею побороть все трудности. Сейчас у меня интенсивные занятия английским. Здесь он мне необходим. И я рассматриваю это испытание, как новый толчок для саморазвития. всем хорошего дня!
+9
|
Комментарии (6)
сегодня я объявила о своем переходе на другую работу.поскольку собственник фирмы моя подруга, то это было несколько напряжно, но все в порядке... я все аргументировала... очень ловко отбила две попытки раздуть скандал (лучшая защита - нападение (с) - видимо ее стратегия). с понедельника я на новом месте...
+11
|
Комментарии (9)
+8
|
Комментарии (4)
Итак, други мои, таки стрелка качнулась влево!
Пусть чуть-чуть (на весах утром было 69,900), но для меня это все равно маленькая победа Правда, вчера кефирный день не состоялся. Я была на встречах весь день деньской, и мой итальянец (партнер по бизнесу) захотел есть. Я отвела его в кафе и он наотрез отказался есть, только пить, так как я выбрала только питье. Потому я заказала омлет. Вечером съела тарелку бульона куриного с мяском... Все равно в сумме это было не много... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Итак.. Питалась я с некоторыми нарушениями, но совершено не значительными три дня. Вес качался туда-сюда, все в тех же рамках.
Сегодня почти ничего не ела. Но по причине тотальной занятости на работе. День получился белковым - чему очень рада. Завтра - кефир! Только кефир. И ничего более. Посмотрим, что из этого получится.
+7
|
Комментарии (7)
В общем, вчера я себе устроила натурально "читинг" - кажется, так.
Утром я съела свои любимые блинчики (по Дюкану!) с ванильным творожком, к тому же, умяла их все! Это 6 штук (обычно на завтрак ем всего три). Обедала я в кафе - заказала себе вариант обеда с панне. Т.е. у меня на обед был овощной суп (картошку я не ела), пенне с куриной отбивной из грудинки, салат - огурцы, помидоры со сметаной (явно ж не с однопроцентной ), пила чай черный... Читать далее»
+10
|
Комментарии (39)
Вчера ко сну ушла в половине четвертого.Или это уже сегодня? Дурацкая привычка поздно ложиться спать! А теперь сижу на работе вся разбитая, естественно. И думаю, что какого рожна так долго сидела? Где моя Шабли? Вот тебе твой благоверный спать не дает до утра, а я сама висну у компа.. Вчера в игрушку играла, в Sims.. Понятное дело, какой уж сон Пока всех симят спать не уложила - сама так и сидела у компа.. Вот вроде бы взрослая тетя, а все равно поиграть тянет. Думаю... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Ну вот.. Сегодня снова стала на весы, а вес - 71,600!!!
Ну почему?! Что я делаю не так?! Воду и жидкость - пью! жирного не ем. сладкого тоже! да, ем мало отрубей, но они никакого значения принципиального на этой диете не несут. хотя все равно ем... сегодня с утра приготовила Дюкановский блин (лепешку) из отрубей, ела с ванильным творожком БЕЗ сахара, и пила кофе с молоком (молоко, ясен красен, не жирное - 1,5%)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (57)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад