Дневник пользователя MayaLOVEs

Ура ура! Сегодня с утра увидела первый отвес - 800 г
Это очень порадовало и придало сил.
Сегодня целый день объедаюсь фруктами и овощами, ну и пью мой любимый кофе с молоком. Нужно избавиться от этой глупой кофейной привычки.

Ура, я снова вернулась на БУЧ. И сегодня белки.
Рацион вышел на 1200 ккал, но белков вышло маловато. Зато сегодня жиров много Спасибо орехам за это.
Купила сегодня электронные весы, завтра взвешаюсь. И замеры сделаю. А еще я сегодня была очень счастлива, когда в магазинчике, рядом с домом, увидела напиток с L-карнитином, протеиновые батончики и сам протеин. Тренировки теперь станут продуктивнее, а вес начнет снижаться быстрее. Ура-ура!