 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Плюс 100 гр. Обычно фруктовые дни давали минус... Сегодня: банан, груша, два яйца, два сырника, немножко куриного рулета с курагой и куриного заливного, несколько кусочков отварной козлятины, а на ночь два кусочка копчёной скумбрии. Муж испытывает мою силу воли. Воды немного больше литра. Физическая активность отсутствовала, если не считать целый день, проведённый с внуками (10 месяцев и 1 год 10 месяцев). Еле добралась до кровати, спина отваливается.
+3
|
Комментарии (0)
После вчерашнего вечера плюс 1.2! Опять целый день вне дома
Устала мотаться между домами. Из-за ремонта некогда готовить, а для меня это очень важно. Я поняла, что должны быть готовые блюда, тогда нет соблазна что-нибудь схомячить. Сегодня два банана, детское питание яблоко-абрикос, два фруктовых напитка, два желе: клубничное и вишнёвое, томатный сок. Согрешила сыром.
+6
|
Комментарии (1)
Вес остался прежним
Удивительно и приятно. Не ожидала Сегодня день отвязный с алкоголем. Половину дня провела в машине, потом встретилась с подругой... .
+2
|
Комментарии (2)
Отвес 300гр. День также, как и предыдущие очень сложный для реализации плана питания. Я в ремонте и это не закончится, мне кажется, никогда. Утром экзотические фрукты, кофе. Запеченый картофель. Рис с морепродуктами и чернилами каракатицы. Крошка картошка с грибами и огурцами. Очень сложно придерживаться и держать себя в рамках, когда весь день ты проводишь в машине
Воду не пила совсем - холодно И я не дома.
+4
|
Комментарии (2)
Отвес 300 гр. У меня после каждого фруктового минус.
Сегодня очень сложный день в плане питания. Пришлось много времени провести за рулём и на улице. А там холодно. Утро начала без фруктов, с кофе и бутерброда со шпротиной и сыром. Днём бананы, ананас, куриная грудка с кабачком в сметане, холодец (очень много), оладьи из печени, берлинское пирожное, две баночки детского питания с тыквой. Вечером, в 21, банан и кефирчик детский. Короче, обжорство сплошное... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
После углеводного привес 800 гр
Ужас! Острый буритто? Мороженое? Конфеты суфле? Очень мало воды? Бутерброд с маслом? Еда после 20? Всё вместе!!! Не отчаиваемся, движемся вперёд! За то об’емы уменьшились в бедрах и талии. Грудь без изменений. Ну и хорошо. Моя еда сегодня: фруктовый салат (яблоко банан малина), грейпфрутовое желе с мандарином, кофе с сушеными абрикосами, конфета"Коровка", клубника, хурма, сельдерей, семечки подсолнечника, кусочек своего гречневого хлебушка... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Не поверила своим глазам -89 ровно! Отвес 600 гр.
Сегодня углеводный. Ночью жутко захотелось есть. Хорошо, что оказались нарезанные фрукты. Поэтому завтрак у меня начался очень рано. Кофе с конфетами суфле. Днём гречка с белыми грибами и тушеными помидорами. Долго гуляла сегодня. Сначала с собакой, потом с малышом в коляске, а вечером с мужем прошли от одной станции метро до другой. Очень похолодало и гололёд. После дневной прогулки снова кофе с конфетами суфле. Уехали в ТЦ, там муж захотел мороженое... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Вес остановился. Вчера готовила на сегодняшний день. Запекла картошку в мундире и свёклу, сделала заготовку для тыквенного супа. У меня очень удачная получилась квашеная капуста. Купила свежую петрушку. Приготовила мандарины и грейпфрут на завтрак
Испекла гречневый хлебушек с тыквенными семечками и с чувством исполненного долга легла спать. Ничего не предвещало "беды"... А рано утром приехал сын с тремя сумками готовой еды, чтобы я не стояла у плиты целый день, а лучше побыла с внуками... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Утро принесло позитив:89,6
Отвес составил 1.1. Сегодня в белковый день, на завтрак я доедалала фруктовые запасы: гранатовое желе, чернослив с сушеным бананом. Кофе обязательно. Днём был запечённый окунь с розмарином и финский суп с сёмгой. Ещё немного запечённой свинины с квашеной капустой. Это было в 14 Ужинать не хотелось. Часов в 19 с’ела тушёные яблоки с корицей. Совершила подвиг- выпила два литра воды... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня плюс 100 гр
Тщательно готовилась к фруктовому, помятуя первый. Приготовила на утро кофе несладкий и десерт из распаренного чернослива и банана с корицей. Через два часа - фруктовый салат из манго, киви и двух слив. За день с’ела три порции желе из гранатового сока, ещё два банана вечером и немножко фисташек и семечек подсолнечника Выпила 1 литр воды, больше не влезло. Легла спать в 21, чтобы не выходить на кухню. Там готовятся вкусности для мужчин... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад