Дневник пользователя Mazolia

Привет, девченки. Уже как неделю сломала ногу, наложили гипс. Может у кого-то была такая ситуация? Подскажите, как не набрать вес, какие физические нагрузки можно? Интересует также по психосоматике: как Вы думаете с чем у Вас был связан перелом?

Девченки, есть вопрос. Не знаю какую выбрать диету: 90- дневку раздельного питания или диету Дюкана? Может кто пробовал обе:какая принесла лучший результат?

На душе тошно. В июле дали премию, купила золотые серьги. Сегодня вечером обнаружила, что одну из них потеряла. Поискала где могла, не нашла, поревела, стала пересматривать все драгоценности из золота. И тут капец: нет моей самой первой цепочки. Слёзы градом, результат - разболелось сердечко. И самое главное, я каждые пару лет теряю золото. Был период - решила больше его не покупать. Кто знает почему теряешь золото и к чему это???

Хочу завтра сделать разгрузочный день. Девчонки, подскажите как его правильно организовать?

Привет, девченки. Прошу всех успешных в достижении цели по снижению веса дать рекомендации. Все время топчусь на месте.
Второе: Как не наедаться на нервной почве, может кто-то справился с этой проблемой. Когда перепсихую - бегу на кухню, ничего не могу поделать.
Жду Ваших рекомендаций.