Приближается новый год...а что делать, когда дома есть маленькие дети...
Читать далее»
Очень сильно заболела, с температурой, кашлем, соплями, отитом и прочими неудобствами
Спортом пока заниматься не могу...физически не могу
а скоро нг...блин блинский!
На весах привес
Хотя, я стараюсь кушать поменьше...
Читала где то, что в простуду легче набрать лишние кг...
Что же делать?
А как вы во время болезни худеете?
Хихихик, хихихик
Возвращаюсь полностью в строй
Взвешаюсь через пару дней
Дико хочу греческого салата!
Но пока что не буду его себе позволять...подожду до нг...там уж немного дам себе волю
Я, с гайморитом и новыми силами, иду в бой с лишним весом! еху, еху!
Пойду я делать упражнения с Джиллиан, а вас всем удачи и приятных похуделок
Хандра...какая то дикая грусть...печаль...одиночество...никого не хочу видеть...ничего не хочу делать...сознание путается...на всех ору...кричу чтобы от меня отстали...не нужно мне ничего...каждая мелочь заставляет меня рыдать...все тело ломит...болит каждый мускул...такое ощущение, что я вся..какой то...какой то сжатый комок боли, злобы и одиночества...для меня это редкость...я обычно просто вся на позитиве...сегодня фактически потеряла сознание...зачем я вообще сижу на диете...
Читать далее»
Есть такие люди...люди- солнышки! они просто пишут несколько слов и все...ты расцветаешь...без особых на то причин начинаешь улыбаться и на душе становится так легко и спокойно...они просто вселяют второе дыхание… из них как будто фонтан позитивной энергии бьет…ОБОЖАЮ ВАС И СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Сегодня утром, как полагается, на голодный желудок, встала на весы и взяла в руки сантиметр..хочу поделиться своим скромным результатом..вес у меня всегда уходит дико медленно...но лучше что то, чем ничего!
вес: 56.4 (-3,9 кг )
над грудью: 77 (-2 см)
грудь: 84 (-2 см)
под грудью: 73 (-4 см)
предплечье: 28 (-2 см)
талия: 62 (-3 см)
живот: 71 (-4 см)
бока: 83 (-3 см)
бедра: 92 (-5 см)
ляжки: 55 (-3 см)
икра: 36.5 (-1 см)...
Читать далее»
Хочется есть? Тебе кажется.
Серьезно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60...
Читать далее»
На мой взгляд, диета отлично подходит для разгрузки организма после праздников! )
Мексиканская диета
Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.
Первый день диеты:
Завтрак: чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яйцо.
Второй день диеты:
Завтрак: кофе и кусочек сыра.
Обед: апельсин и 1 яйцо...
Читать далее»
Ну вот и настал тот день...первый фаст на АВС...весь день никакой еды, только зеленый чай...утром- витаминный комплекс Главное много не бегать и я все выдержу!
Всем удачи, силы воли и терпения!
Спокойный шаг...на плече сумка, в руках два пакета...каблуки стучат то по снегу, то по асфальту...обычный холодный зимний день, медленно ползу с подработки...черт! красный..придется подождать...невольно потрясывает от пронизывающего северного ветра...наконец-то зеленый! блин, как скользко...толчок...что за идиот в меня влепился? какого х...крепкие объятия...что за?! эй...зачем он меня ОБНЯЛ...
Читать далее»
жизнь продолжается!
20 часов назад