Утром скушала несколько слив и грушу, потом весь день лопала арбуз
Ждала хороший отвес...
но его нет.. как так?
Видимо застой...
14 кг ушли легко... остался застарелый жир трехгодичной выдержки... 7 кгшек...
прилип как родной...
да ну тебя... противный!
Угораздило же меня...
сидели вечером на даче, а на столе яйца вареные в смятку...
и тут мне пришла в голову гениальная идея... поспорить с мужем, что он одной рукой не раздавит яйцо
муж захорахорился. Да я! Да смогу!
договорились, что если он выигрывает, то я ему устраиваю неделю сюрпризов, я - он мне
вспоминая серию Универа, неделя была у меня в кармане и я хихикая смотрела на мужа
он напыжился, покраснел, но яйцо не поддавалось
я совсем расслабилась и уже представляла, что
Читать далее»
как то не удались суббота и воскресенье в плане диеты...
радует без привеса)
утро субботы не предвещало нарушений, по плану должен быть крахмальный. позавтракала персиками)
потом мы решили съездить в зоопарк, погулять, погода радовала
в итоге на обед я съела шашлык, не могла не есть, уж очень было голодно, на выбор еще было мороженое и прочие сладости... надо было с собой картошки взять
на ужин кефир...
зато отлично погуляли
в воскресенье поехали на дачу)
завтракала с куста
Читать далее»
Я когда голодная, всегда чувствую себя худой, а когда наемся - жирдяйкой
А вы?
Еще я теперь ем намного меньше и много в чем себе отказываю и теперь мне всегда и всех хочу накормить
Но вкусно и полезно
Я стала готовить только красивую еду. Некрасивой не наслаждаюсь, а значит хочется еще есть.
Не доедаю. Если еда не вкусная, не ем, даже если очень голодная. Так как от такой еды нет удовлетворения, и скоро захочется еще.
Стала пить 3 л чистой воды в день. Не пью соки, газировку и т.д.
Читать далее»
Муж прислал
1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и
Читать далее»
Недавно со мной случилось следующее...
Решила приготовить салат, открываю дверку шкафа, чтобы достать салатник, а его нет, посмотрела на всех полочках.. Ну нет и все тут!
Решила что поставила в другое место, везде проверила. НЕТ!
Ну, думаю, ладно, может муж разбил, спрошу вечером, а пока другой возьму. Открываю дверку шкафчика, где первый раз смотрела.. А салатник стоит и смотрит на меня... Я дверку закрыла, открыла еще раз! вот он салатник!
Ну это реально слепой надо было быть, чтобы в
Читать далее»
Пройдена большая часть пути... я уже привыкла так питаться, правда вкусняшки еще просятся в рот Полезная пища вкусная, но вредности еще вкуснее, особенно если долго их не есть
Вот и сегодня должен быть Крахмальный день. но вечером идем с мужем на годик племяшке, а там будет вкуснючий торт поэтому сегодня Углеводный день, Крахмальный завтра
Завтрак - кофе, банан, нектарин
Обед - запеченные баклажаны с помидорами и клубок таглиателли
Ужин - Торт
В подарок купила красивое нежное
Читать далее»
Вчера после водного не хотела загружать организм мясом, решила приготовить салат с морепродуктами Но заглянув в холодильник за овощами, увидела СЫР!
помните мультфильм Чип и Дейл? там еще был Рокки - толстющая мышь, так вот у него при виде сыра усы растягивались и глаза затуманивались и он с криком: "Сыыыыррррр!" набрасывался на кусок!
Так вот я вчера была похожа на Рокки при виде сыра не ела его с начала диеты...
итак,
Завтрак - кофе, банан, нектарин
Обед - Помидорный салат с зеленью
Читать далее»
Вчерашний водный день прошел очень легко, видимо сказался мой боевой настрой!
даже не хотелось есть. Вечером готовила мужу ужин и даже не хотелось попробовать, хотя я специально готовила то, что я не люблю
Вот такая я молодец
Итак, вчерашний водный день унес 1,3 кг
Подведу итоги после второго водного дня:
Начальные параметры / Сейчас / Итого
Вес 86.7 / 72,7 / -14 кг
ОГ 105 / 96 / -9 см
ОТ 95 / 79 / -16 см
ОБ 108 / 98 / -10-см
ОЖивота 102 / 89 / -13 см
ОПредплечья
Читать далее»
встала с утра на весы, 74 ровно... отвеса за цикл нет, привес +100г ох уж эти КД
Сегодня Водный!!!
эх, как пережить... надо собрать всю волю в кулак...
из еды сегодня только Л-тироксин
даже витаминку пить не буду, на голодный желудок будет тошнить...
удачи мне, и вам тоже, в этом нелегком деле Диета!
вчера, кстати, хорошо погуляли с мужем и дочкой. съездили на остров, когда жара спала. и не мы такие одни умные, сотни роллеров и велосипедистов и просто гуляющих молодцы люди,
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад