 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот они мои вкусняшечки
завтрак: сливы и травяной чай обед: фарфалле с тушеными баклажанами ужин: 100г пломбира и 3 кубика горького шоколада В течение дня пила много воды, около 3л сделала обертывание, пропотела, чуть не сварилась отвес после углеводов: весы показали -100 г, но встала на весы после 2 стаканов воды, так что надеюсь на отвес -400
+4
|
Комментарии (9)
Как то незаметно добралась я до середины диеты!
подведу итог небольшой) Отвес сегодня -900 гр) очень довольна) вот и ушли +200 с лихвой) пила вчера очень много воды, больше 2,5 л. чему еще больше я рада, что объемы снова уменьшились, а то 2 недели стояли... Итак! Начальные параметры / Сейчас / Итого Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг ОГ 105 / 99 / -6 см ОТ 95 / 83 / -12 см ОБ 108 / 100 / -8 см ОЖивота 102 / 92 / -10 см ОПредплечья 35 / 31 / -4 см ОЛяжки 65 / 58 / -7 см ОШеи Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
вкусно, но не доела) видимо желудок уменьшился
+2
|
Комментарии (2)
отвеса после вчерашней рыбы нет, даже привес +200 еще больше теперь не люблю рыбу...
у мужа, кстати, тоже привес +500, он больше рыбы съел Завтрак: цикорий и сливы Обед: тушеные овощи + салат из свежих и вареная кукуруза в початке Ужин: половина обеда без кукурузы вчера сделала обертывание на живот и ноги, пропотела как следует, сегодня в планах массаж щеткой с кремом на ночь. Ищу спорт программу, чтобы времени немного занимала, но эффективную, планирую со следующего цикла начать. Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вес утром 76,7
Отвес за цикл -800. Объемы на месте((( ОГ 99 ОТ 84 ОБ 101 ОЖивота 96 ОПредплечья 31 ОЛяжки 59 Моя проблема это в основном живот и бока... наросли и плохо уходят((
+2
|
Комментарии (0)
Завтрак: Цикорий, банан, нектарин
Обед: Тушеные овощи с рыбой + салат из морской капусты. Было совсем не вкусно, ну не люблю я рыбу, ем ее только в соленом виде. Муж мой решил меня поддержать и с сегодняшнего дня питается вместе со мной. Вот именно он захотел рыбу... Вот блин, весь день на смарку, после невкусного обеда хочется постоянно что-то слопать. пока держу себя в руках) пью водичку, думаю о прекрасном))) Ужин: 1/2 обеда... эх.. опять рыба...
+4
|
Комментарии (0)
Привет!
мне 27 лет. мой рост 172 см. я никогда не была особо худой, но и ожирением не страдала. мой вес около 65 кг. два года назад был такой период, что я очень много работала, кушала быстро и вредно и потихоньку вес дополз до 75... потом я вышла замуж, дальше беременность, роды... и упс! я 87-88... надеялась, что похудею на ГВ, но увы, вес стоял... когда доче исполнилось 5 мес, я решила взяться за себя и сесть на диету, тем более, что молока стало не хватать и о чисто ГВ речь уже не шла. По совету Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад