 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет-привет!
За углики -200. Никак моя пятерка не сдается... 85,1.. Сегодня как только ни вставали на весы, все время одинаково.. Что это вчера было с весами В меню З - кусок лепешки и сушеная мандаринка мандарин давно лежал и я еле смогла разрезать шкурку свежих фруктов дома нет, дочери нельзя, а она просит... Надо как-то в витамин ещё выкрутиться... О - 3 пирожка последних У - лепёшка с арахисовой пастой и печенье с расплавленными маршмеллоу и шоколадом... Читать далее»
+10
|
Комментарии (24)
Приветики!
За крахмал отвес -200 итого за 2 дня ушел весь мой привес весы у меня сегодня не хотели показывать результат однозначно.. показывали отвес -100, -200, -400 в итоге я заметила что если наклониться вперед вес больше, назад - вес меньше... взяла результат, если стою ровно. не знала что мои весы так могут нагло врать... ела завтрак - груша... Читать далее»
+7
|
Комментарии (35)
привет!20 дней я писала в группе 90-дневки, вес с 88 снизился до 85,3 но потом кд и +700... 86кг потом целых 4 не соблюдала.. ай-яй-яй. кд и все такое... но не привесило больше ни граммульки и вот с 21 дня я у себя в дневничке! да, 90- дневка в этот раз не так эффективна, но все же есть результат, я надеюсь и на дальнейшие отвесы, может мой организм наконец-то перестанет жадничать и сбросит балласт который нам не нужен неправильный больничный белок (вчера о нем писала) принес +300... Читать далее»
+6
|
Комментарии (30)
Решила писать в дневнике, дабы не сбивать добропорядочных 90-дневщиц с путиНе знаю какой должен быть вчера день по счету. Но белок. Ну так белок не удался... После завтрака пошли с дочкой в детскую поликлинику за справкой, забыла достать из морозилки курогрудь... Пришли уже около 3 дня голоднючие, сварили пельмешек) Пока пообедали, надо было уже идти к стоматологу.. Так что готовить было некогда, на ужин съела 2 пирожка с капустой. У стоматолога провели 1,5 часа... Читать далее»
+13
|
Комментарии (59)
Всем привет!
Вот уже совсем скоро зазвучит бой курантов, звон бокалов! И все мы окажемся за новогодним праздничным столом И конечно хочется после праздников сохранить свои достижения и не набрать лишнего! Вот например в прошлом году праздники принесли мне 3 кг... хотя вовсе не объедалась, но алкоголь и разнообразные кушанья сделали свое дело... Давайте подумаем вместе, как организовать застолье, без плачевным последствий... Читать далее»
+37
|
Комментарии (108)
Скоро у моего милого др... А я в растерянности...что вы дарите своим любимым? И что мне посоветуете? ему 33, из увлечений авто и комп, но ни в том на в том я не смогу угодить, не настолько разбираюсь... думала рубашку, но у него широкие плечи и бицепс, еще и живот отрастил - сложно выбрать... всякие подарки типа езды на снегоходе, хаски уже опробованы... тортики милые пекла, чековую книжку желаний дарила... моя фантазия иссякла... одна надежда на вас, мои хорошие!
+25
|
Комментарии (93)
Вот питание за вторую неделю
еще я с четверга болею... за первую был отвес 500г. Сейчас привес +500 к результату первой и +900 к минимуму на этой. И я снова вернулась к началу... параметры тоже на месте... очень грустно... и обидно к тому же по-прежнему болею... по выздоровлению срежу соточку с коридора...
+9
|
Комментарии (32)
Приветище всем!
вот и неделька на ПК пролетела! Не голодно, но и не очень результативно... ушло -500г и еще 600 плюса (в день начала ПК случился привес) но плюс не в счет))) итого 72,8... Думаю почему так мало ушло, то ли из-за того что пока не получается соблюдать БЖУ.. то ли КД. То ли коридор неправильный? Но я стараюсь, может в эту неделю лучше пойдет) Итак, продолжаю сегодня отвеса не было, хорошо что-то не плюс после блинов вчерашних меню такое Из спорта планка... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Привес +200
хотя вчера ела мало всего на 1200... ну и пила мало, только вечером прилично, еще и кд... Неделя пролетела, завтра надо результаты подводить, а особо нечем похвастать... вечером налопалась блинов, внесла на глаз и бжу и калории примерно из нета... Делаю планку. Сегодня 80 сек на локтях + 60сек на прямых руках + по 35 сек боковая.
+6
|
Комментарии (35)
Привет-привет!
отвес с утра -300) несмотря на вечерние вафельки меню в течении дня такое ужин не поужинала, были в ТЦ, поздно вернулись, ограничились кефиром... А сейчас так голодно. Жду уже завтрак А как вы? Не нарушате?
+4
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад