 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак - Кофе и бананОбед - Греческий салат с сыром) да я нарушитель, но кушала в кафе и выбрала что полегче, а не съесть сыр не смогла))) Хорошо хоть роллы не заказала Полдник - Яблоко, полбанана, 3 сливы Ужин - Виноград
+4
|
Комментарии (0)
Завтрак - Кофе, яблоки
Обед - Феттучини с овощами в томатной подливе Ужин - Зеленый чай с тортиком тирамису и овсяное печенько) Нямка)))) Ужинала в гостях у подруги, целых 2 раза, сначала торт, потом печенько)))))
+4
|
Комментарии (0)
Получила эстафету от kaymera
https://www.diets.ru/post/1333173/ Очень символично вышло)))) Передаю эстафету: Все окей жемчуг4 Rose Madder
+8
|
Комментарии (29)
Всем привет!Меню на сегодня Завтрак - сливы и домашние яблочки Обед и Ужин - Жареная фунчоза с овощами по азиатски в остром соусе На улице холодно и охота есть... весной-летом было легче, да и отвыкла от 3х разового питания... Ничего скоро втянусь)))) всем отвесов и хороших выходных!!!
+6
|
Комментарии (4)
Итак, ПОЕХАЛИ!!!Стартую с веса 70, цель 60. параметры те же, что и на конец первого круга https://www.diets.ru/post/1311768/ Радует что не плюсанула))) вес месяц стоял, былп ПК и БУЧ, не пошли мне... Взвешиваться и делать замеры буду по пятницам)))) Отчитываться по меню каждый день) Завтрак-сливы Обед - Брынза несоленая, кефир Полдник - кефир Ужин кефир. Отвыкла от трехразового питания, поэтом перекус был, итого 1 л кефира и 100г брынзы за день)))
+4
|
Комментарии (6)
Вот и отгуляла свадьбу подруги, отпраздновала годик сына наших друзей)Теперь можно и снова о фигуре подумать На БУЧе за 2 недели скинула 0!!! Как так не пойму... Решила пройти 90-дневку второй раз, уже прошел месяц с первого круга. Сбросила 17кг, с 87 до 70. минимальный вес был 69.3, на окончание диеты и сейчас держится около 70) завтра приступаю))) Удачи мне!!! и вам конечно же!!! Надеюсь вес снова тронется А даже если нет, так хоть поддержу и не наберу))))
+6
|
Комментарии (35)
Сегодня снова +200...
Видимо диете не моя... или чего так я не понимаю... Ем 1200, пью много... Чего еще то... Увеличиваю калорийность... посмотрим что будет... И со следующей недели по схеме ББУББУС буду пробовать... на этой неделе получается БУБСБУС вместо БУБУБУС, так как в четверг у подруги свадьба и наверняка к моей диете там не подготовились Сегодня меню такое
+7
|
Комментарии (17)
Вес -600 от плюса за девичник, итого в плюсе 900г... РРРРРРР
День довольно скучный и домашний... на улице пасмурно и иногда дождик... Меня прибило на консервирование... видимо старею... или погода неавеяла... Закатала 2 банки компота из домашних яблочек))) хотела больше, но доча не дала доделать, сегодня продолжу))) Меню такое
+3
|
Комментарии (0)
привес 800
не фиг было жрать, когда и так отвесов нет... Не могу понять почему не уходит вес... Ем всю неделю по 1200 максимум, за искючением вчера, было 2300 где-то... КД кончились, воду пью... если честно мотивации никакой... Жир-жир уходи!!! Уходи противный!!! Сегодня меню такое И маленький кусочек арбуза вечером, не удержалась, так вкусно пах на всю квартиру... Очень вкусный и аромарный, Астраханский
+5
|
Комментарии (4)
Смешанный день белки и углеводыС утра слопала пироженку и кофе с молоком и будет с хлебом и икрой из кабачков В обед были в небольшом количестве пельмешки с бульоном и чайная ложечка сметанки 10%. А вот ужин... Подруга организовала девичник) в сауне) Скушала виноград грам 200, нектарин, пару бутеров с сыром и салями, пила яблочный сок... Тортики, пицца и алкоголь прошли мимо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад