 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я не пойму, почему для многих ПП дорого? Приведу аргументы оппонентов: фрукты и овощи, кисломолочка - дорого. Ну неужели качан капусты дороже колбасы? Ну не бери картоху - возьми капусту. По кисломолочному - если совсем денег нет, сделай сам! У меня семья с достатком, но творог, йогурт и кефир сама могу сделать. И делаю! т к полезнее. А когда денег не было моя бабушка только так и делала (правда простоквашу и творог).
Опять аргумент - это хорошо, если вся семья так питается... Читать далее»
+78
|
Комментарии (420)
-500гр, опять с трудом полкило.
ну почему все так сложно((( из хорошего - благодаря огороду больше двигаюсь. теперь надо дохудеться до 84
+1
|
Комментарии (0)
вот с подросткового возраста изучаю фитнес и диеты вечно худею. забыла вкус картохи. макароны последний раз ела на 1 курсе. как и все сижу на пп и не пойму. 85 кг - это моя норма чтоли??? рост 176. раньше 115-120 весила. потом ниче почти не ела - 65-68. после родов 90. А сейчас вес застопорился на 85(((
я все время хожу полуголодная и хоть тресни - не худеется легко. все время прилагаю адские усилия... Читать далее»
+7
|
Комментарии (24)
ура, еще минус 500 гр.
еще немного и 85 ровно меньше уныния, побольше позитива и вуаля-результат почти перестала есть даже полезные сладости, больше гуляю с коляской, благо погода позволяет))) ну и знакомые подъедут. они меня в весе 68 помнят. дабы не сильно шокировать надо хотя бы 2 кило сбросить, хотя не сильно поможет
+5
|
Комментарии (0)
Люблю делать имбирный чай. Я его раньше от простуды пила. Но часто нахожу информацию, что он хорош при похудении. Кому-либо реально помогло?
Сама делаю просто: нарезаю корень и с зеленым чаем завариваю. Видела, что есть рецепты с молотым имбирем, но не пробовала.
+5
|
Комментарии (9)
Так-с, взвешиваться решила еженедельно, а не как умалишенная после каждого съеденного))) или хотя бы раз в день. А то так жить невозможно)))
На три дня исключю соль, все сладкое и молочку, жирностью более процента.. Естественно, никакого мучного. Как-то так. Думаю, еще полкило сброшу))))
+1
|
Комментарии (0)
Так, после разгрузочного дня не устроить лишь бы загрузочный. А поводов масса. Но мы справмся. Проблемы будут всегда: и у худой и у толстой. Ну так лучше быт худой!)))
Ближайшая микроцель - 85 кг. Надо как-то сбросить 1 кг. Спорта малова-то пока. Больше и не получается. Пп у меня почти классическое: Завтрак - сложные углеводы ( обычно овсянка с изюмом) Ланч - фрукты или кисломолочное что-то Обед - гречка / белки/ овощи Перекус - кисломолочное Ужин - белки с овощами... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Ну что ж, облегченный вариант творожно-кефирного разгрузочного дня успешно пройден. Помимо кефира (500 мл) и творога (250 гр), все нулевое, было выпито несколько чашек зеленого чая, в том числе и с молоком. Чашка кофе с молоком и чашка цикория с молоком.
Ну и два йогурта. Маленькие баночки с наполнителями. не ела их давно, слабость моя вреднючая. Обычно натуральный с вареньем, повидлом, фруктами, ягодами, клетчаткой перемешиваю. Изредка мед позволяю. У малыша на мед иногда реакция... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
эти точки... и давила, и гнобила... живучие. Косметологов обошла несколько. Чистки и механические, и ультразвуковые. Просто не знаю, есть ли смысл отваливать деньги за эти процедуры. Фруктовые кислоты еще не пробовала, но это до осени, т к весной и летом делать не советуют.
думаю на ультразвуковую раз в месяц ходить пока до осени. и дома грамотно подойти к этому делу. вообще вот такой советик еще нашла на одном сайте:... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Раньше я могла скинуть 5 кг самостоятельно, 15 кг с помощью подруг и 25 кг с помощью худеющих лишь с одного сайта.Сейчас худею аж на 3-х. Вообще старт 89, после родов 5 месяцев назад. Сейчас 86, 5. Мало, товарищи, мало!!! А ведь меня во время беременности предупреждали, что нельзя разжираться - трудно скинуть. В общем, принято решение о разгрузе завтра. Кефирчик, чай зеленый и творог. По-моему норм. За пять-то месяцев передышку пищеварительной системе устроить можно... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад