О, мои Боги, день ног как всегда оставляет неизгладимые ощущения... Особенно если добавить веса на тяге и сделать 160 выпадов... Сегодня отсыхает вся задняя часть тела, что же меня ждет завтра...
Во мне живет шило. И это шило не дает мне покоя. Я хочу дойти до своей давней цели-мечты - это вес 64 кг. Столько я не весила вот уже почти 24 года. В том весе я чувствовала себя неотразимой, легкой, девочка-мечта). До моей цели оставалось 6 кг, когда я, устав от постоянной борьбы, отпустила вожжи и расслабилась. Как результат, теперь до цели мне 13 кг. Но сдаваться я не намерена. В ход идет все - подсчет калорий, физические нагрузки, уход за телом и работа с мышлением. Атака по всем фронтам...
Читать далее»
Моя принцесса стала совсем взрослой... Первый аттестат об образовании. С двумя четверками - не только краса, но и умница... Горжусь своей дочуркой!
Делаю вторую попытку вести дневник. Надеюсь, она будет более удачной) Первая закончилась на первом же посте))) Что ж, значит на тот момент не было такой необходимости.
Почему я здесь? Уже несколько лет я живу в процессе приведения в порядок своего тела, сознания и жизни в целом. Процесс трудоемкий, подход комплексный. Начинала я с веса 115 кг, 60 размера одежды, черного пессимизма и недовольства жизнью в целом...
Читать далее»
жизнь продолжается!
55 минут назад