Дневник пользователя Меги5

Перешла на правильное питание и подщет калорий с воскресенья было 97кг сейчас 94.5. Занимаюсь каждый день болит все мышцы руки, ноги, живот но сегодня немного полегче. Очень меня мотевировала и помогла передача : "Я ХУДЕЮ" на НТВ супер посмотрела все выпуски. Всем советую в интернете без рекламы, оторваться не могла! Много хороших советов и по питанию и по спорту и по уходу за собой. Вот 5 дней питаюсь как там советуют диетологи во всяком случае стараюсь и действительно все время сыта даже не выходит Читать далее»

Ну вот опять худею!считаю калории. Первый раз был удачным похудела на 17кг. А потом проблемы со здоровьем(по женски)операции, гармоны и результат на лицо 97кг Вот пытаюсь взять себя в руки плакать хочется! На строгой диете сидеть не могу сорвусь сразу. Считаю калории 1200 в день. Вот 4 дня прошли есть результат -2кг(думаю большая часть ушла вода)Дома занимаюсь на орбитреке 40минут, обматываюсь пленкой слажу вся мокрая!сегодня хочу выдержать целый час. Тело отвыкло от нагрузок болит все -ТЕРПЛЮ! Очень Читать далее»