 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день!У меня тут возник вопрос, который мучает уже годы. А что делать, если молоко, кефир, питьевой йогурт вызывают рвотный рефлекс? Иногда даже от запаха такая проблема идет. А вот творог из кефира, который мы с мужем приспособились делать, вот совсем такого отторжения не вызывает. Да и просто творог. Плюс йогурт вместо сметаны если использовать, сама сметана - к ним организм нормально ровно дышит. Сыры в принципе любые обожаю. Во всех диетах говорят, что нужно пить кефир... Читать далее»
+13
|
Комментарии (37)
Добрый день!
12 сентября 2020 года я вышла замуж, вот такие вот новости Впрочем, пока худела к свадьбе, набрала вес И вот настал не так давно конец декабря, я-таки решила сдать анализ крови на причины лишнего веса. Отправлены были данные врачу, он назначил питание. Но до питания было сброшено около 2 кг за пару дней, просто потому что есть меньше стали и сладкое в те дни не ели. Врач сказал, две недели питания, дальше снова кровь на пролактин сдавать. Итак, погнали... Читать далее»
+21
|
Комментарии (10)
Приветствую.
Сто лет не писала сюда... что ж.. с чего ж начать.. А, я как-то выиграла здесь книги, но до меня они так и не дошли, потому что извещение пришло после того, как книги отправились обратно с почты. О, чудеса Почты России! Бог с ними. Жалко, конечно, но сейчас ничего не поделаешь Продолжаю худеть, трени три раза в неделю - понедельник, среда, пятница... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Всем привет! Поеду все же в отпуск!Скинула еще вес, поступила в аспирантуру, съездила в сентябре в Турцию (не особо удачно, но все же), вот скоро 26 годиков исполнится. Ровно через неделю) А вот на весах цифра 62,6 уже порадовала с утреца натощак. Еще 20 кг до достижения моей базовой цели, но сначала надо дойти до 49-50, а там и до основной цели недалеко. (Если кто скажет, что 42-45 мало, я скажу, что я 152 и обсуждала этот момент с врачом, так что все ок)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Насмотрелась я разных видео на ютубе, а особенно полюбила такой раздел ютуба как буктьюб (для тех, кто не в курсе, это видео-блоги (дневники), посвященный книгам (прочитанным или еще нет). Наткнулась на такую книгу, как "Всегда вовремя", в которой говорится о хронотипах индивидуальных, но не "жаворонков" или "сов", нет. Не их. А "волк", "дельфин", "лев" или "медведь"... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Если кто потерял, то я никуда не пропадала, все также продолжаю по будням заниматься, просто нет особо времени присесть и написать в дневник.
Вечер добрый, уважаемые! Короче, наконец-то вес сдивнулся, я уже 66. И это прекрасно! Просто чудесно. А еще поменяла тренировку сегодня. Что было сегодня: Сначала разминка (эллипсоид 15 минут, довела пульс до 136 ) Ноги (с акцентом на переднюю часть бедра, ягодицы) 1) Приседания с бодибаром 4 по 15 2) Жим ногами 3 по 12... Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
Что бы я ни делала, как бы не старалась, все еще застряла в 67 кг при моем росте 152 уже в течение двух недель (гуляет туда-сюда +/- 1 кг). А стремлюсь я к заветным (в идеале) 42.
На прошлой неделе и позапрошлой пропустила пару трень из-за поездки домой. Но я не знаю, что могло повлиять на стоячий вес. Питание все такое же соблюдаю... странно. Может, все же стоит еще больше порции уменьшить. Но я распереживалась. До этого вес спокойно уходил при том же режиме, который был... Читать далее»
+5
|
Комментарии (20)
Всем привет!
Вернулась сегодня от мамули. Узнала, что выиграла конкурс на лучшего пользователя июня, так приятно! За время пребывания у мамы и празднования ее Дня рождения не набрала лишнего веса, что безумно приятно, влезла почти во всю свою старую одежду, даже пришлось брать чемодан побольше, чтобы все отвезти с собой. Накупили джинсы, шорты, несколько футболок... такое ощущение сложилось, что праздник не у мамы, а у меня... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Ехала сегодня вечером на автобусе, потеряла свой фитнес-браслет!Даже объявление в вк дала: "Внимание! Потерян фитнес - браслет с сиреневый ремешком. Вероятнее всего в автобусе 398 маршрута, следующего от Тёплого стана до Троицка, Академической площади. Если есть хоть какая-то информация о его местонахождении, верните, пожалуйста! Он мне очень дорог как память и как средство контроля передвижения. Ехала 12.07 на нем, с 22:40 до 23:10 #троицк #новаямосква #потеряшки #398автобус"... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Всем привет. Я тут конкретно так занимаюсь, но в выходные позволяю себе расслабиться, но вот еще одна неделя занятий - и еще минус кг. Приятности, однако (хотя уставать после тренировок и валиться с ног это не мешает)
Придется две тренировки в пятницу и понедельник пропустить, что весьма обидно, но... я еду домой, к маме в гости, так что постараюсь там не сплошать и не сильно набрать, постараюсь позаниматься и дома... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад