Вот вчера прошел мой 21-ый День рождения.. Праздновать я особо не собиралась. Да и толку не было.. Но без срыва с Дю не обошлось. Милый сводил в Кофе Хауз, там провели чудесных 3 часа перед кино Хоббит на Арбате в "Художественном". Два тортика, кофе с мармеладками, шоколадным кремом и карамелью, пицца, две тортильи, чай с мятой и мохито. Вечером с соседкой Бэйлис выпили.
А позавчера роллы, сладкое розовое вино, мандарины... В общем, набор самоубийцы-диетчика Дюкана)
Читать далее»
Новый год все ближе, а я что-то уже переживаю. Завтра вообще вроде как ещё один праздник...
Вот, лучше всем свою елочку подарю Создам новогоднее настроение!
А вообще, мне бы хотелось узнать, можно ли на Дюкане съесть мандаринки? Ну, хоть сколько-нибудь? Я так по фруктам соскучилась... А без витаминов вообще жизнь не та
ps В подарочек фотографии со вчерашнего выступления:
Диету соблюдаю без отклонений. Дюкаша как всегда.. Чередование.
Но вес стоит! 61 и ни больше, ни меньше. Что делать - не знаю =(
Аэробика 3 раза в неделю + упражнения дома
У меня паника...
Сверху 15 лет, снизу сегодняшняя... что-то я смотрю, уж не молодею ли я) спустя шесть-то лет)
Уже третий заход на Дюкана.. вроде как худею потихоньку. Сейчас 63-64. Надо 46-48 с моими 152 с кепкой(
Сегодня ровно 9 дней, как нет папы... Как бы то ни было печально, но от рака так и не придумали лекарства, которое спасает мгновенно... А папе было всего 46.. мне скоро 21 (в декабре)..
А вот священники меня честно взбесили с их бесчувственным и беспристрастным выражением лица во время отпевания.. Вот почему я придерживаюсь мнения, что церковь - не место для меня. Я там чувствую себя оочень неуютно.
Читать далее»
Вы знаете, никогда не думала, что скажу это.. но я безумно люблю мерить свадебные платья. Да-да. Не покупать, а просто мерить. И даже если предложение сделано не было, даже если и ведет себя парень как последний придурок, который в любую минуту может потерять меня, то платья-то все равно мерить никто не запрещал) Вообще.. купила одно свадебное годик назад. На балы.. так как я танцую исторические танцы, хореограф (танцмейстер) и т.д., мне это было необходимо.
Уходит потихоньку все то, что наела..
Недавно начала качать попу. Качаю по нарастающей, учитывая, что ещё дополнительные упражнения ввожу и увеличиваю количество раз в упражнениях потихоньку.
Питание по ДД + зарядка + аэробные нагрузки. Сегодня танец разучивать для выступления начнем.
Сегодня творог+кипяток+4 таблетки сахзама и яйцо.
До этого на ДД за два месяца 13 кг скинула. На этот раз надо сбросить 20.. а то совсем-совсем жир везде
Снова села на диету, передай привет поэту.
Вот такие пироги, только есть их не смогли.
А если серьезно... то у меня огромная проблема... Позавчера была надежда ещё, но вчера... Отец лежит без сознания в больнице в родном городе уже два дня... Открылось кровотечения. Что делать мне... ума не приложу. Мама посоветовала сходить к Матроне Московской... пока я тут, у себя в Москве...
Что ей сказать? Как быть? Как поверить в её силу? Как снова вселить в себя надежду на спасение?
Читать далее»
Из соображений, что все очень плохо, создам такую систему улучшения своей самооценки, чтобы она поднялась.
Я самая лучшая, я все смогу, для меня не существует границ.
Я смогу похудеть, я получу диплом. Я закрою сессию на очередную повышенную стипендию.
Я стану зарабатывать хорошие деньги. Я поумнею.
Мой молодой человек будет ещё больше любить меня.
Я подтяну свое тело. Живот не будет свисать.
Накоплю на квартиру в Москве, куплю машину.
Исправлю свою заниженную самооценку.
Читать далее»
В общем... с 15 июля как перестала сидеть на диете Дюкана.. так и набрала 4-5 кило.. Сейчас 65-66. Больше, тьфу-тьфу-тьфу, не набираю. Но надо взять себя в руки.. и перестать покупать сладкое. Но блин... Москва... дождь.. осенняя депрессия.. нехватка любви и поддержки моего молодого человека... Все и сразу.
Звучит, как оправдания, но.. я же лентяйка последняя.. Мной только полы подмывать.
Как бы на свое любимое ПП перейти?.. И дома тренироваться начать?
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад