Итак, сегодня мой день начался с того, что я решила взвесится. Мои прелестные, милые весы, к большому ужасу для меня, беспощадно показали 66, 7кг. Я в шоке! Обидно то, что я постепенно набираю вес, который был у меня до беременности. За первый год, проведенный с малышкой, мне удалось не только скинуть набранные во время беременности килограммы, но еще и схуднуть очень хорошо. Вокруг все это замечали и говорили комплименты, моя самооценка росла...
Читать далее»
Всем привет! Хочу начать вести дневник, но не знаю что из этого получится, т.к. опыта в этом совсем нет. Планирую отслеживать здесь свое питание, контролировать себя и пытаться научиться не есть все подряд лишь бы утолить свой голод и желание съесть что-то повкуснее да повреднее.
На самом деле конкретной цели похудения у меня нет...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад