Сегодня вечером, именно сегодня вечером мне до невозможности захотелось быть худой. До дрожи в пальцах... Не могу ждать. Я сделаю всё, что потребуется. Это и есть то самое чувство, которое описывают похудевшие девушки? "Однажды я проснулась и поняла, что я этого хочу и у меня получится." CAN’T WAIT. DYING TO SEE MYSELF SKINNY.[/b]
Наконец дошла до тренажёрного зала! Рассказываю
Зал присоединён к бассейну, поэтому цены там не дикие, что меня и привлекло. Идти, честно, боялась) Не знаю даже конкретно чего. Тренер оказался мужчиной слегка в возрасте, очень внимательным и доброжелательным. Быстро определив своим профессиональным взглядом мои слабые места, объяснил в общих чертах что будем делать и как. Я в свою очередь его предупредила о некоторых ограничениях, связанных со здоровьем ( давний перелом позвоночника, сотрясение)...
Читать далее»
Дорогие друзья, я давно задаюсь вопросом насколько сон влияет на похудение. Нуждаюсь в вашем мнении!) Не стесняйтесь делиться своим опытом в комментариях
Пару месяцев я здесь не появлялась, но борьба с весом, разумеется, не прекращалась) И что бы вы думали? С последнего посещения похудела на 10 кг!!! Вес держу стабильно, без жёстких диет и невероятных физических нагрузок...
Толчком к похудению стала первая попытка пожить самостоятельно: снимая комнату с подругой, за 3 недели я похудела на 6 кг. Не делая ничего!) Подруга довольно худенькая и никогда в жизни не заморачивалась диетами, питанием и т.д. Кушает всё подряд и в любое время суток...
Читать далее»
Кому-то это странным покажется, что я выделяю эту ситуацию... Но сейчас последние 4 часа я полулежу в кресле, со своим ноутбуком, в совершенно растрёпанных чувствах, переписываюсь с людьми, и ничего не ем... У меня внутри пусто. Эмоциональное состояние по нулям... Раньше я бы ела. Я всю жизнь ела когда мне было плохо, с тех пор как была совсем маленькой. А сейчас нет.
Если кто-то это прочитал, ты вы все молодцы. Вы достойны уважения, все без исключения, за то, что вы делаете. Спасибо вам...
Читать далее»
https://www.diets.ru/community/531060/
Собираюсь на "30 day shred" by Jillian Michaels. Собираю команду!)) Присоединяйтесь)
жизнь продолжается!
1 день назад