 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Накипело.Не выношу когда я слышу от девушки с большим весом что вот, она будет худеть, она занимается спортом, но не очень активно т.к. с весом нельзя якобы. Да, я слышала, что нельзя. НИЧЕГО С ЭТИМ ВЕСОМ НЕЛЬЗЯ. И вот она будет гулять, ходить, ну максимум плавать. Я. ТАК. НЕ МОГУ. Тренеры на фитнесе заставляют снижать нагрузку, уменьшать пульс, не разрешают делать упражнения в полную силу ( а сила есть... Читать далее»
+8
|
Комментарии (31)
Я только что пришла с проездки на велосипеде. Вся мокрая насквозь. Не садилась на него лет 10) Велосипед, надо сказать, меня выдержал, хоть и потрескивал изредка) Секунде на 30й я более-менее ровно поехала по прямой. На спуск я струсила ( всё-таки года не те, неуклюже спрыгнула с него, пошла пешком. Перекинулась парой шутливых реплик по поводу моей ловкости с пожилым охранником стоянки, он меня поддержал, сказал "всё лето впереди")В общем каталась я хорошо, не считая бордюров... Читать далее»
+23
|
Комментарии (36)
Эти жуткие дни. Ровно за 2 дня до месячных моя жизнь останавливается. Я хочу: есть(всё и много), плакать, истерически смеяться, не делать ничего, думать о том, что жизнь моя - полное ничто, друзей настоящих нет, родные желают мне злазлазла, все мои цели\желания\устремления совершенно бессмысленны и жизнь кончена теперь и навсегда. За 4 таких дня я могу набрать 5(!) кг, что я и делаю регулярно. Затем меня резко отпускает, сознание проясняется и мы снова живы.
Помогите пожалуйста советом... Читать далее»
+12
|
Комментарии (17)
+5
|
Комментарии (0)
Вчера я недобрала калорий и сегодня на обед слопала целых 177 грамм варёной говядины. 455 к. Ну помимо всего остального, конечно же. Дневная норма калорий выполнена. Ужинаю 3\4 стакана кефира. Так мне и надо.Надо сначала думать, потом есть!
+5
|
Комментарии (0)
Волнуюсь) Когда месяц назад пришла на фитнес, меня замерили со всех сторон. Плюс просчитали во мне проценты жира, костей, воды и т.д. И послезавтра очередные измерения.Сначала я не воспринимала это серьёзно. Я пришла в этот зал потому что просто люблю всей душой спорт и потому что мама затащила. О похудении и не думала... Может, кто-то не поймёт, но я всегда любила своё тело и была уверена в себе. Я работала моделью, а ведь это недоступно даже многим худым девушкам... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Запустила французский... Придётся заниматься с репетитором. Денег почти нет... Какое счастье что практически все мои проблемы сводятся ко мне. Потому что я - это единственный человек, на которого я могу положиться. Если бы моя жизнь зависела от кого-то другого - я была бы в панике). Может, и не пойду к репетитору. Ненавижу принимать помощь. Я у себя есть, я всё сделаю.План на сегодня: сейчас иду на фитнес, затем на работу. Вечером заеду в Спортмастер... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
Встаю и иду на тренировку. Потому что хочу ВОТ ЭТО!!=)))
+4
|
Комментарии (0)
"Котлетки из рубленного куриного филе на пару101 ккал на 100 г 700 грамм куриного филе, 2 морковки небольшие, 1 средняя луковица, 2 яйца, зелень по вкусу. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию). Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут." Делала, как обычно, без желтков и без специй... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Крайне вкусно, легко и полезно!
+8
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад