 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик!! вот и дошла очередь до хлеба, он у меня получился пышный, с твердой хрустящей корочкой, а главное - низкокаллорийный и полезный
Рецепт очень подробный и поэтапный!!! Выполняйте все в точности и будет вам вкусняшка))) Тесто. Овсяные отруби - 90 гр, 6 столовых ложек с горкой. Не молола. Можно муку. Пшеничные отруби - 30 гр, 3 столовых ложки с горкой. Не молола. Можно муку. Клейковина - 120 гр, 8 столовых ложек с небольшой горкой... Читать далее»
+19
|
Комментарии (12)
Всем привет!!! Что-то забила я на свою рубрику, готовлю, но ничего не фоткаю: то телефона под рукой нет, то спешу сильно... В общем и вкратце, очень простой суп нашла в просторах инета и немного адаптировала под свой вкус...я в восторге.буду кушать его 2 дня
Шпинат, не размораживая, обжарить на сковороде минут 10-15 до мягкости.( я сразу посолила, добавила любимые приправки и чеснок!!так как крем-суп с чесноком гораздо лучше чем без него ну, это кому как, на ваш вкус) Измельчить в блендере... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
Вот и наступила пора похвастушек 2 месяца работы над собой и своими мозгами, 3 срыва, 2 истерики, очень много ленивых дней и желание все бросить...но так надоела ненависть к себе и своему телу...надоело пробегать мимо зеркала, стыдливо пряча глаза...надоели упреки мужа, сарказм...надоело СЕБЯ ЖАЛЕТЬ. Толстых никто не любит...если вы сами это не признаете, дело дальше не пойдет, а оно так и есть.
Сегодня праздную свою маленькую победу... Я скинула почти 13 кг за 2 месяца... Читать далее»
+139
|
Комментарии (93)
Девчата, с наступающим вас праздником))) Простого женского счастья (а что нам еще нужно?), будьте любимы, будьте единственны и неповторимы!!! Красоты и весны в душе!!! Запомните : вы прекрасны... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Привет тем, кто еще со мной)))
Блины, протестированные мной и получившие наилучшую оценку из всех Дю-блинов. Короче, всем блинам блины!! *2 яйца 2 ст л кукурузного крахмала 100 мл молока до 1,5 % 1 ст л мягкого творожка 0% 1 ч л разрыхлителя 1 ч л раст масла щепотка соли сахзам по вкусу ( я не добавляла, так как мои блины будут не сладкие с начинкой) взбиваем это дело хорошенько блендером Жарим на сковородке, с каплей масла... Читать далее»
+19
|
Комментарии (34)
Такой вот ужас...была пухлая - все натянуто, живот торчал, гладенький...сейчас похудела, начал свисать фартух
А скоро лето!!! Какой купальник купить, чтобы весь этот ужас закрыть??(на фото все лучше, чем есть на самом деле) а так хочется ни в чем себя не ограничивать...может, кто-то убрал ЭТО сам, дома, может массаж??я уже и не знаю, что делать
+5
|
Комментарии (44)
Доброе утро всем стройнеющем!! Участницы Пингвомарофона : вместе мы - сила!!!
Такой простенький и очень вкусный завтрак сегодня готовила, ушло минут 10-15 Ингридеенты: 2 ст л кукурузного крахмала 180 гр творога и 20 гр мягенького (обезжиренное) пакетик фитпарад щепотка ванилина (мое введение, они тогда еще ароматнее) щепотка соли 1 яйцо хорошенечко замешиваем все это дело На выходе ВСЕГДА получается 6 сырничков...очень при очень вкусных... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
В общем, дорогие мои, зашла я в мой наилюбимейший фирменный магазин Белита Витэкс на днях. Я, как опытная "баночница", могу сгребать крема-обертывания-гели-и прочую хрень в несметном количестве (Отпишитесь, друзья по моей болезни, это проходит? лечится? )
Увидела заветную баночку На баночке обещают активное сжигание жиров и уменьшение целлюлита. Надпись "горячая формула" почему-то меня не смутила!! И зряяяя... После душа намазалась, завернулась в пленку для пущего эффекта... Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
Привет всем стройнеющим и особый привет тем, кто сидит на Дюкане, как и я)
Я жена и мама замечательного годовалого малыша, после родов поправилась на 15 кг и уже почти 2 месяца успешно борюсь с этим жировым балластом Я люблю готовить: мясо, любые супы, салаты...все что угодно, но выпечки всегда боялась... Да и в магазинах сейчас можно купить на свой вкус что хочешь... И вот, села я на свою любимую Дюкашу... Поняла, что придется, иначе сорвусь и опять буду пухнуть во все стороны... Читать далее»
+15
|
Комментарии (20)
худела до НГ, но после набрала еще больше с 12 января села на Дюкана, очень понравилось!!! Раньше все голодала и срывалась, теперь все ем даже вкусняшки можно)) в общем, итог за месяц, начальный вес 77,5...сегодня, 12 февраля, 69,3...-8,2 кг сбоку вроде бы видно, а спереди...мне кажется, бока остаются на месте((
+40
|
Комментарии (51)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад