 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну привет, дамы и господа!В 1000 раз я возвращаюсь на излюбленный сайт дабы взять себя в руки и наконец то поменять параметры своего тела раз и навсегда. На этот раз повод к перемене очень странный. Я встречаюсь с мужчиной, который внешне- мой идеал: длинные волосы, спортивная фигура, накаченные руки... Вдобавок он гитарист какой-то рок группы. И все бы хорошо, но он качок... И меня постоянно стыдит. Это дико бесит, перевожу все в шутку, но сил моих нет... Читать далее»
+41
|
Комментарии (197)
Всем привет, дорогие мои девушки и мужчины! Как ваши успехи?У меня все отлично. Первая неделя подошла к концу. Это лишний повод написать отчёт. начнём. 1. Из 7 дней я плохо вела себя только 2 дня. (С подругой засели с вкусностями и фильмами) 2. Пропустила лишь 2 дня трени (по тем же причинам). 3. Полюбила горький шоколад. 4. Отказалась от сахара в напитках (оказывается, напитки с сахаром очень не вкусные. Переходила так: купила сахарозаменитель домой и на работу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Девочки, я никуда не пропала . Соблюдаю все постулаты ПП. Был день расслабления, но оно того не стоило: болел живот ночью и снилось что я беремена .
Вошла в ритм и сегодня 1 день, когда я у регулировать потребление жиров Так же удержалась от покупки роллов на ночь. Ограничилась кефиром с мюсли. Так же я вдруг осознала то, что все проблемы в нашей голове! Так зачем же их придумывать?! А ещё я не забываю про активность и усиленно качаю попец! А как ваши успехи?!
+4
|
Комментарии (0)
Итак, дорогие мои друзья- единомышленники)
Держусь. Держусь как могу. Делюсь успехами. 1. Встала на пробежку (завтра и послезавтра будет треня дома) 2. Вписалась в свой каллораж ( по БЖУ у меня слишком большле кол-во жиров. Это надо изменять) 3. Отлично выгляжу сегодня Наконец то ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА!!! 4. Чувствую себя еще лучше! 5. Ко мне присоединилась еще одна девушка-единомышленница! И это мотивирует... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Всем привет)
Чем то я уже могу похвалиться. 1. Вписалась в свой ежедневный каллораж (дааааааааа) 2. Вышла на зимнюю пробежку. (Для меня это в новинку. Знаете, странно бегать по снегу в темноте. Но я была не одна. Для начала мой бег составляет 10 минут. Думаю, что со временем нужно увеличить. А вообще-здорово. ) 3. Выглядела хорошо. (Научилась рисовать стрелки карандашом, который больше напоминает фломастер. Получается здорово) 4... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Доброго времени суток! ☺ Меня зовут Настя и во мне 90 кг. Так как пишу я об этом тут- из этого следует вывод, что меня это не устраивает.Ближе к сути. Я наконец то готова взять себя в руки и начать свой марафон на пределе своих возможностей. Назовём его 21 день для ЗОЖ. Требованиями будут: полный отказ от вредной пищи, исключение алкоголя и сигарет, ежедневная физ.активность. Я хочу писать ежедневный отчёт о своём пути сконцентрировавшись на самочувствии, а не на весе... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Начну все же с хорошего:Я круто изменила свою жизнь. Но так получилось, что Вселенная дала мне еще 1 шанс прожить период с 2013 по 2015. Я устроилась на ту же работу (в стоматологию), живу с родителями (так и не съехала от них), имею тот же вес и ту же длину волос (как не прискорбно). Дело в том, что эта ситуация выглядит как возвращение в прошлое с нынешними мыслями. А проблема вот в чем: Я впервые за долгое время осталась без каких-либо отношений... Читать далее»
+21
|
Комментарии (23)
Всем доброго времени суток!
Я имею обыкновение внезапно исчезать и так же внезапно появляться! Мыслей много и пришло время выплеснуть их сюда. За то время, пока меня не было, я успела поселить в моей голове очень правильные мысли. Вот некоторые из них: 1. Я больше не испытываю сожалений, чувства вины и стеснения из-за своего развода. Выводы сделаны, оставлено все позади и, как говорится, хрен бы с ним 2. Я оставила в прошлом и мысли о своем дорогом Одессите... Читать далее»
+22
|
Комментарии (11)
Доброго вечера, худеющие!
Неделя прошла, и я подвожу итоги. 1. Читала исправно каждый день по 20 (а то и больше) минут. Итого прочитала книгу Александра Новака "Книга которой нет" и дочитываю авобиографию Ника Вуйчича. С чтением проблем нет))) 2. С бегом и ПП все как то не очень. ПП-2 дня, бег-6 дней. Исправим, ибо купила продукты питания только годные для ПП и приняла решение рано вставать каждый день. 3. Макияж каждый рабочий день. 4... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Воскресенье- всегда было временем подвести итоги уходящей недели. 31 число не стало исключением для меня.
Сегодня я уходила в поиски единомышленницы, но, странное дело, не нашла! Может, люд худеющий измельчал, а может я не во время в поиски ушла... Не важно! Мы и сами с усами! Моя программа улучшения своей внешности (для начала) рассчитана до 14 августа. Это как раз то время, когда я привыкаю к новым правилам питания и режиму дня. Итак, что я делаю: 1. Читаю! 20 минут в день, но читаю... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад