 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начитавшись вчера про шугаринг в домашних условиях, я загорелась провести процедурку.
Сварила я эту массу по домашнему рецепту, вычитанному здесь https://www.diets.ru/post/493093/, с лимонным соком. Варила 10 минут с момента закипания, потом поняла, что надо было ещё минутку-другую подержать, а то в руках масса быстро становилась мягкой. Решила начать радикально - с зоны бикини . Ну что могу сказать - больно! Но бывало и хуже. Все вросшие волоски - теперь их нет... Читать далее»
+21
|
Комментарии (91)
хватит вообще поважать себя. когда знаешь, что можешь съесть немного больше и не прибавить в весе - расхолаживает. а дисциплина должна быть. и характеру это не помешает.
1400-1500 ккал и меньше сладкого! надо опять на неделю уйти в завязку от этого, для профилактики. пшенка с морковкой и лучком - мировая вещь! обожаю теперь эту кашу, хотя в жизни её не ела, даже в детстве мама не готовила. и вот думаю, зачем кашу маслом портят?! это ж получается просто месиво, а не еда... Читать далее»
+7
|
Комментарии (18)
ох уж эти мне сладости.я всегда любила соленое и сладкое. причем сладкое без жировое: мармеладки, карамельки, зефир. и туда же, прицепом так сказать, сухофрукты стараюсь исключать потихоньку. тут вообще неделю продержалась без химического сладкого, только иногда мед ела. купила сегодня хлебцы dr. korner. съела пару штук - вкусные! сладенькие. написано, что с фруктозой. интересует мнение с позиции здоровости такого продукта. ваши мысли?
+3
|
Комментарии (35)
рецепт вычитала где-то)
итак: - 40 г меда ( 120 ккал) - 80 г хлопьев геркулес (246 ккал) - 1 яйцо (у меня было 52 г) (82 ккал) итого: 448 ккал. 1 шт = 50 ккал 1. геркулес смолоть в блендере. 2. смешать все ингредиенты. тесто будет липкое и немного жидкое. 3. разложить в девять формочек ( у меня силиконовые). 4. выпекать в духовке при 220 градусах 10-15 минут. 5. печенье получается мягкое и вкусное, не слишком сладкое. хранить лучше в закрытой таре... Читать далее»
+21
|
Комментарии (9)
весна так быстро наступает. у нас днем уже тепло, около нуля. теперь, когда есть время, можно вволю нагуляться. а ходить я могу много и с удовольствием. что может быть чудеснее запаха весны в парке?
а бодифлекс мне наскучил, занимаюсь им намного реже, вернулась к большему количеству йоги. с питанием всё стандартно. хотя что удивляться? когда всё нравится, то и менять нет желания. капуста только быстро исчезает - качан на 3 с лишним кило через неделю превращается в кочерыжку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
очередной христианский праздник на подходе. вечная возня с этими блинами повсюду! хотя большинство людей просто любят традиции. ну нравится некоторым думать, что они верующие! хотя по жизни ни в одном глазу это мама у меня как раз из этой категории.
а я вообще ровно дышу на эти "праздники". я за исконно русское, за язычество. тут на днях размышляла про Петровские реформы и раздражающую ориентацию на запад. это ж надо додуматься, переделать календарь, переиначить летоисчисление! а христианство... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
настроение праздничное было и на новый год и все каникулы-выходные.рацион особо не отличался от будней, разве что позволяла себе немного вина сухого и шампанского. а так: много яблок, как всегда, мандаринки, кефирчик, овсянка, салат с крабопалками (крабопалки, кукуруза, капуста белокачанная), ягодки из заморозки, грейпы, апельсины, творог, сыр, яйца, салат из картошки и маринованных огурцов. по утрам шоколад темный или конфетка какая-нибудь... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
По вкусу напоминает всем известный Хохланд. Сливочный вкус, натурально и минимум калорий.- 200 г творога (я брала "летний день" 2% жирности, он хорошо плавится) (200 ккал) - 50 г молока 2,5 % жирности (27 ккал) - 5 г сливочного масла (30 ккал) - 1/3 ч. л. соды - соль (около 1/3 ч. л.), специи, я добавила любимую петрушку. на выходе получилось 200 г и 255 ккал, значит на 100 г около 127 ккал. 1. смешать творог, соду и молоко. размешать... Читать далее»
+29
|
Комментарии (27)
сегодня, как и во многие другие дни, задумалась о своей маме и о всех других мамах.
когда-то мама была для меня как сказочная принцесса, я заглядывала ей в рот и обожала безмерно. а потом я стала взрослеть и увидела многое из того, на что не обращала внимание в детстве. сейчас мама для меня скорее как ребенок. я за неё решаю слишком много. иногда мне это даже нравится. но по большей части это странно. чем взрослее она становится, тем более инфантильна и не самостоятельна... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
- 200 г кефира 1% жирности (72 ккал).- 7 г какао (26 ккал). если больше, то будет слишком терпко. - 10 г желатина (33 ккал) - 45-50 г воды - 7 таблеток сахзама. может кому-то и послаще надо)) Итого: 130 ккал. в пиалке на фото 1/2 порции, то есть 65 ккал. 1. достаем кефир из холодильника, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. это важно! у меня до конца не прогрелся и поэтому получилась не совсем та текстура. думаю, где-то за час-полтора будет самое то. но лучше проверить. 2... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад