Дневник пользователя merry_mary_11

Итак, вот и подошло время для второй записи.
Сегодня для себя решила, что буду измерять вес каждые 2 дня. Сегодня измерилась утром, выпив 250 мл воды и позанимавшись зарядкой 10 минут (очень мало, я знаю), и увидела на весах 51. Это очень и очень хорошо. За 2 дня я похудела на 500 г, хотя вчера съела стооолько, что думала очень сильно наберу, а нет, похудела. Только не понимаю, за счет чего
Так, сегодня я занималась в целом 25 минут. Для меня это очень мало. В целом я сделала 3 раза по 60 пресс, Читать далее»

Итак, я начинаю вести свой дневник. Как-то мне уж поднадоело всё держать в голове и я решила фиксировать с этого дня мои результаты. Да, и я думаю, мне будет как-то полегче
Ладно, начну с предыстории.
Начала я похудение еще в январе 2014 года. На тот момент я весила 65 кг при росте 165. Выглядела, я скажу, просто ужасно толсто. Не знаю, может конституция тела такая, но выглядела я кило на 70-75. Знакомые просто смеялись и не воспринимали меня всерьез. Я стеснялась куда-либо выходить, с друзьями Читать далее»