Итак чего же я достиг за эти месяцы.
1) ПОХУДЕЛ НАЧАЛ со 122 кг. сейчас уже 95 кг. Так сказать полет нормальный и успешный.
2) Мои спортивные достижения, Это ваще космос.
Несколько месяцев назад я мечтать не мог об этом об этом. Когда я пришел с пузом в спортзал выяснилось что я могу на беговой дорожке провести всего 1 МИНУТУ. ПОТОМ ЗАДЫХАЛСЯ. вот так все ужасно. Сейчас я это со смехом вспоминаю пробежка на фитнес тренировке по 30 минут для разминки со скоростью 12 км\ч. да легко...
Читать далее»
Знакомтесь Джефри Лайф
Перед тем как зарегистрироватся я несколько дней просматривал форум. И не мог не заметить что подавляющее преимущество по регистрации аккаунтов имеют дамы. Хотя есть и аккаунты мужиков. Причем если читать коменты то под каждой историей похудения мужика по несколько коментов типа "Покажу мужу может смогу сподвигнуть". Получается что у них самих нет силы воли хотя скорее желания что-то делать для себя и своего здоровья???
Может мне удасться помочь, Вам в этом?
Итак
Читать далее»
Скажу сразу я полностью завязал пить с еще до момента начала тренировок при этом никогда не курил
Прошло 2 месяца проблема с тягой к бутылке была примерно первые 2 недели через месяц абсолютно равнодушно прохожу мимо витрин с алкоголем. Сейчас если вижу людей с алкоголем сочувствую этим больным людям.
Смотрите это сообщество "Трезвые ДВОРЫ" ОНИ САМИ НЕ ПЬЮТ И ДРУГИМ НЕ ДАЮТ
Читаю коментарии к этой записи
Для прояснения моей позиции смотрите этот фильм и вопросы пропадут
Итак моё повествование
На главной странице есть голосование ответьте и посмотрите на результат
А для начала посмотрите несколько картинок
Вот такое страшное нынче время.
А теперь ответьте честно хотя-бы себе. А кокой пример вы подаете своим и чужим детям???
такой?
такой?
может такой?
а ваш муж/жена какой пример подает ребенку?
Надеюсь такой!!!
и такой
Так вот я могу показать только такой пример к сожалению в настоящее время
ВОТ МОЯ САМАЯ МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ!!! И Я СВОЕГО
Читать далее»
Итак начнем повествование Я НАЧАЛ БОРЬБУ СО СВОИМ ОЖИРЕНИЕМ
Сперва был длинный период несколько месяцев моральной подготовки так сказать созревал для активной деятельности смотрел мотиваторы да че я несу перестал проходить между косяком двери и открытой дверью холодильника сломал несколько стульев дома и на работе пришлось заказать себе кресло 120+ чтоб сидеть проблема в том что я системный администратор и по ходу деятельности постоянно за компом и пялюсь в мониторы. Стало тяжело подыматься домой 5
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад