 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Питание" / Все записи
Доброе утро девочки!
Я к вам за советом. Просмотрев 2 дня увидела, что каллорийность рациона выходит 1800-1900. Не маловато ли на 24 неделе Б? До Б держалась 1600-2000. Если стоит прибавлять, за счет белка стараться?
0
|
Комментарии (0)
Девочки, всем большой привет!
Давненько я не появлялась, заходила периодически только А между тем успела получить телеграмму от аиста от насыщенных тренировок пришлось отказаться, т.к. токсикоз и постоянные головокружения выматывали Сейчас потихоньку возращаюсь в мир домашних тренировок Боюсь сказать даже с кем Все так же стараюсь придерживаться ПП, но в последнее время бывает "Жорик" вечером приходит И да бы контролировать себя, решила снова начать считать
+2
|
Комментарии (3)
Немного приболела, и не смогла заняться тренировкой
По питанию тоже косякнула не было желания выбираться с температурой в магазин за творогом имеем что имеем буду исправляться
+2
|
Комментарии (0)
Давно не анализировала свой рацион. Обычно на глаз прикидываю.
Наташа Сладкая) как и обещала как руки дошли. Держу коридор в пределах 1700-2000 ккал. В сладком не отказываю БЖУ конечно не идеальный но процесс не тормозит Попробую еще сегодня анализ провести
+2
|
Комментарии (1)
Девчата, я к Вам с целью найти новые начиночки для вареников
Хочется чего то новенького Слышала с сыром еще делают? Часто готовлю с картофелем, картофель+грибы, картофель+фарш/печень. А какие начинки делаете Вы?
+8
|
Комментарии (38)
Девочки подкиньте идей пожалуйста. Чем супруга и сына накормить? Я с овощами посижу, а вот они...
Всем спасибо за советы))) Все наладилось.
+7
|
Комментарии (16)
Наверное организм не верит своему счастью, так неожиданно обрушившийся на него вчера и решил порадовать очередным отвесом.
(вчера пивом с чипсами и сыром и огурцами вечером избаловала) Возможно -500 гр вы скажите не результат, но сейчас эти граммы даются потом и кровью. Нужно найти ленту см, может объемы тоже уходят понемногу... Сегодня пойду мучить свои проблемные зоны с ДМ))) Нужно правда в магазин сгонять за белком (начинаю задумываться о протеинах).
+5
|
Комментарии (6)
Позавтракав яичками с кофе, мои организм судорожно просит сладостей.
На выбор сладкие вафельные трубочки (купленные для сыночка) и пастила с зефириком. Всегда утром съедаю по 2 пастилушки. а тут жор и "просьба" сьесть и зефирику. Съев думаю нужно глянуть от скольки ккал нужно будет отрабатывать. И что я вижу? Все отлично, прохожу Пошла гуглить и наткнулась на интересную информацию. Гугл в помощь!
+6
|
Комментарии (29)
Добое_утро_девушки
Не_отступаю_от_намеченной_цели. Но_как_же_сложно_терять_последние_3-5_кг._Ни_как_не_хотят_уходить. Вчера_вспомнила_о_Лесли_Сансон_и_прошагала_2_мили._Итог_-1_см_с_бедер._О_Джилл_конечно_не_забыла. Люблю_я_ее А_еще_сегодня_супруг_с_командировки_возращается. пойду_готовить_жирные_блюда Заказал_Немецкие_галушки,_хорошо_что_я_их_не_люблю
0
|
Комментарии (0)
Вчера_был_очень_жаркий_день.
Вот_и_расслабилась_с_баночкой_любимого_пивасика Из_спорта_только_ДМ,_хоть_и_не_возможно_в_такую_жару_прыгать.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лето живу!
5 дней назад