 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мои тренировки" / Все записи
Выбор инвентаря и тренажеров для домашнего фитнес-зала.
Многие люди, преимщественно женщины, пришли к выводу, что дома заниматься им намного удобнее, чем в фитнес-клубе. Такое решение таит в себе много плюсов и минусов. Один из главных минусов - это застой в тренировках из-за уменьшения мотивации посещения клуба. Ведь вас никто не подгоняет, да и деньги вы свои не тратите. Но, согласитесь, хочется тренироваться, тем более, если у вас в арсенале яркий, удобный и современный фитнес-инвентарь. Читать далее»
+6
|
Комментарии (32)
Ну, вот, Денис переписал для меня программу, заменили саму схему тренировки. И теперь вторник, четверг, суббота - тренировки на тренажерах, среда, пятница, воскресенье - 60 минут ходьбы на беговой дорожке. Понедельник выходной, но занят полностью.
Во вторник разобрали программу, сегодня был час ходьбы на дорожке, средняя скорость 6 км/ч, прошла 6 км. После консультации у лимфолога от бега оказались, теперь на дорожке только ходьба. Программа тренировок с 26 ноября. Читать далее»
+8
|
Комментарии (26)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад