 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветики, всем худеющим! Сегодня третий день моего пути. Есть хочется... А никто не говорил, что будет легко Сегодня ела: завтрак 1 - ст. ложка перемолотых семян льна(вкусняшка ) + 100гр кефира завтрак 2 - овсянка с корицей, черносливом, миндалем и киви обед - гречка+курогрудь перекус - яблоко ужин - пачка творога с клубникой и ложечка меда Состав первого завтрака - это мое нововведение , прочитала статью в соцсетях о пользе семян льна и вот 3 недели будет длиться мой курс Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Всем, привет! Сегодня второй день, как я худею. Вес 68,1. Фото ДО будет ниже.
Завтрак - овсянка +чернослив+миндаль+корица+киви. МММММ...обожаю! перекус - яблоко обед - гречка+курогрудь На ужин планируется творог обезжиренный, кефир совсем поздно, может еще грейпф съем Сегодня настроение намного лучше, чем вчера и удивительно, когда шла по улице мимо всяких сластей, даже не боролась с собой, чтобы купить, не хотелось . Ну еще бы, как тут можно хотеть, когда на улице теплынь, а ты идешь и Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Начало самое трудное. Сегодня начала свой путь, а он долгий будет. 13 кг надо скинуть. Буду худеть на ПП + физ нагрузка( пока начну с ходьбы и домашних тренировок, ибо опять давно не занималась , а позже в фитнес клуб пойду.)
Ведь столько причин есть, чтобы сделать себе такой подарок - вернуть свою форму. Ради своего будущего я должна сделать это! Буду учиться любить себя. Скоро уже год, как я занимаюсь этим пищеблядством(простите за мат )Нее...ну за это время у меня было куча попыток похудеть и Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Куда-то делась эта женщина... А без нее ведь никак в этом трудном деле Вроде и есть, потому что хочется нравится себе, окружающим, мужчинам в конце концов! Но видимо нету все же мотивации, раз по...мне на мою фигуру. И я продолжаю жрать сласти И кто их только придумал Так и проведу остаток дней в интернете, толстухой без мужчины и семьи. А мне видимо пофиг...главное ведь вкусно кушать Дайте пендаля!
+8
|
Комментарии (9)
Вот нашла на посторах интернета. Мне понравилось и может еще кому будет полезно. А я нашла свои причины уже, ну или хотя бы часть их. Вот только теперь вопрос - как их обезвредить? Или выход только один - к психологу? Причины лишнего веса могут быть связаны со здоровьем и в этом случае являются медицинской проблемой. Если медицинские проблемы исключены, значит, причины набора веса являются более сложными и глубокими. Некоторые из них будут рассмотрены в этой статье.«Заедание» эмоций и стрессов. Если Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Я хочу быть последней женщинойОкончательной...заключительной... Не уболтанной, а обвенчанной Ясным светом твоей обители... Добрым утром.. и тихой пристанью... И сводящим с ума желанием... Я хочу быть...контрольным выстрелом И последним твоим признанием... Я хочу быть твоими крыльями... Этим лёгким надёжным...бременем... Я хочу быть твоими былями... В рамках времени...и безвременно... Не умею я жить на меньшее... Что ты смотришь в глаза...так пристально?.. Я хочу Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Привет! Может кто понимает или подскажет как понять причину лищних кг. Ведь переедание это следствие, а причина в голове и вот как ее найти и обезвредить За счет увеличения веса тело расширяет свои границы, ну зачем это ему?
+1
|
Комментарии (4)
Всем привет!!!Вот решила дневник завести, может больше дисциплинирует это меня, потому что есть проблема! 3 месяца назад меня понесло жрать сладости и итогом этого стало +12кг Уже начинала худеть не один раз, но итог один - срыв и опять сначала. Сейчас настроена как никогда решительно, все дела стоят из-за этого лишнего веса! Вчера был разгрузочный день на фруктах, а с сегодняшнего дня села на диету, обещают кг 8 потерять. Посмотрим... Читать далее»
+7
|
Комментарии (23)
В центре восьмиугольника, находиться зона здоровья, с нее и следует начинать. Разместите туда свою фотографию. Постарайтесь подобрать красивое позитивное фото, где вы выглядите счастливым человеком, излучающим позитивные вибрации.В зоне славы, которая находиться над зоной здоровья, следует размещать картинки, которые символизируют вашу успешность. С их помощью можно привлечь известность и добиться славы в мире. Внизу, под вашей фотографией – сектор карьеры... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
16 дней назад