 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отчитывалась в группе, перенесу его сюда...https://www.diets.ru/post/967518/
+4
|
Комментарии (0)
Что- то я притормозила с похудением...а всему виной были командировки с мужем... но тут пенделем стал марафон в группе и я снова на правильном пути опять двигаюсь к своей цели...
Так почему же я хочу быть стройной: 1. в следующем году у меня юбилей и я должна выглядеть сногсшибательно...чтоб утереть всем нос... 2. т к у меня два взрослых сына и когда-нибудь у них будут свадьбы...я не имею права им испортить своим видом свадебные фотки...я должна выглядеть идеально... 3... Читать далее»
+12
|
Комментарии (27)
Так как я живу в своем доме и у нас есть баня...то каждую субботу у нас банный день Сегодня я собрала все свои крема и продукты из дома для масок и ушла в нее почти на весь день А вот как она выглядет у нас летом
Сначала я налила в таз горячую воду и добавила туда морскую соль+соду+мед, после нее пемзой а потом кремиком...сейчас они как попка у младенца... Маску для лица, как ботокс я приглядела на сайте:крахмал+вода+сок моркови+сметана...очень мне понравилась...потом кремиком... Читать далее»
+27
|
Комментарии (18)
Девочки, ну что за дела...на улице апрель уже, а снег кругом... я раньше 1апреля в теплицу уже зелень садила...ну прям тоска зеленая...
Вот бы сейчас с 12 месяцами встретиться, как в сказке...да попросить у них деньки летние, да цветочки душистые, да шашлычки правильные, да баньку жаркую ...вот блин размечталась... ] Девочки, налетайте, всем хватит!!!
+13
|
Комментарии (37)
Вот я и осилила второй круг Лепестков, скажу честно что с нарушениями в этот раз...но я и этому рада...
Рыбный день-отвес-500гр Овощной-отвес-500гр Куриный-отвес-500гр Зерновой-отвес-100гр Творожный-отвес-100гр, итого на эти дни 1,7кг ...ну а сегодня фруктовый...и у меня начался жоринг-обжоринг.. .завтра сяду на кефирчик, уж очень я по нему соскучилась... а с понедельника сажусь на Дюкана, перечитала уже кучу литературы и сделала себе график...так что не отвертеться... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Читаю вот, читаю и совесть замучила, что ничего сама не делаю.. . Так вот и я решила стать красавицей, ведь лето уже не за горами.
Начала делать маски для лица из всего что есть дома, а также не могу сейчас пройти мимо магазинов с кремами...покупаю и пробую их все... (хотя раньше там брала только косметику...)Вот вам для устрашения... Читать далее»
+54
|
Комментарии (45)
Эллипсоид я просила на 8 марта, но с отговорками, что якобы выбирает-я его не дождалась
И вот наступило Прощеное воскресенье и когда он утром подошел ко мне со словами-Леночка, прости за все... Я тут же сообразила... Говорю-Ни за что, пока не купишь мне эллипсоид прощения тебе не будет... И вот этот зверь у меня уже дома!!! Моему счастью нет предела!!! Чуть-чуть позанималась и это оказывается не так легко... Сейчас читаю с каких нагрузок начинать
+69
|
Комментарии (139)
Основной комплекс упражнений:
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и. п.). Повторить в другую сторону. 2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу... Читать далее»
+7
|
Комментарии (28)
Что-то у меня затянулись КД-уже неделя подходит к концу, может это связано с климаксом. Но никаких особых симптомов я не чувствую...а может и не должно быть. Может КД напоследок решили оторваться на мне. Расскажите, может это ничего особенного и нет причины паниковать. А может это от того, что за последнюю неделю я скинула 5,2 кг: на Лепестках -3,7 и заболела -1,5 кг. Девочки, что вообще то надо ждать? Вроде уже и литературу почитала, но все равно не пойму...
+35
|
Комментарии (92)
Мне очень понравилась эта диета, ведь вес у меня тронулся... Вот мои отвесики:1. Рыбный -1,4кг 2. Овощной -0,8кг 3. Куриный -0,5кг 4. Каши -0,1кг 5. Творожный -0,8кг 6. Фруктовый -0,1кг Итого:-3,7кг... Я просто счастлива!!! А сейчас пока перехожу на подсчет ккал.
+11
|
Комментарии (36)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад