Дневник пользователя Мила чочо

Доброе утро. Сегодня задалась вопросом, почему когда сидишь на диете ну ни как не получается пить то количество простой воды которое положенно? Ну ладно чай кофе я ещё выпью, ну простоя вода просто поперёк горло встаёт. И при всём этом я прекрасно осознаю, что в любом случае пить надо, но вот как заставить организм выпить эти 3 литра чистой воды???