Дневник пользователя Милочка74

Я очень счастлива, скоро скину фото до и после... Было после беременности лишних 10кг и я их сбросила! Теперь цель уйти еще в минус кг на 8-10 к лету, буду старатся дальше! Если кто спросит как худела-ответ вас не устроит-сначала пыталась сидеть на ПП+не много спорта, но результаты были не значительные минус 3,5кг где то месяца за два... При чем худею, худею в день отвес в 50-150гр, потом хоп праздник и сразу +1,5кг и опять все занова... В итоге взяла себя в руки, стала игнорировать все предложения куда Читать далее»

27 февраля был день рождение!и всё поняслась душа в рай - 5 дней жру как свинья! Сначала нажрусь, а потом сижу и реву, что не смогла удержатся или съесть чего диетического! И так 4 дня! Привес 1,5кг(((((((((А ведь уже весна...знаите, что самое интересное, захочу сожрать что нибудь вкусненькое-говорю себе, не надо или съешь маленькую долечку и все, ведь у тебя столько планов на стройное тело! Только села за стол, как будто пелена перед глазами какая то, еш и не можешь остановится, пока тяжесть сильную в Читать далее»

Девочки, я вот люблю себя такой какая есть, единственный дискомфорт-это летом тяжело выбрать одежду, чтоб и легко было и жир скрывала))))))Но мой муж желает видеть меня только стройной! Мы уже шестой год вместе, но он не может смирится, что я полнушка)))Да я много раз худела, но всегда набирала... Я чувствую себя веселее, когда я могу питатся чем хочу, а не сидеть на этих бесконечных диетах... Сейчас дошло до того, что он вообще не обращает на меня внимания, ждет пока похудею, после родов +10лишних кг! У Читать далее»

Мой организм сошел с ума!почти месяц стоял вес, дневной калораж был от 1200-1500ккл+спорт в домашних условиях 1час в день, три раза в неделю, к сожалению маленький ребенок не позволяет мамочке тратить время на себя, а не на него Видимо он меня и такой любит ... Вернусь к главному, месяц диеты без результатов мне надоел и я решила расслабится и позавчера съела 1900ккл, вчера встаю на весы -300гр я подумала, это вода завтра прибавлю, за вчера съела опять 2100 ккл, встаю сегодня на весы -250гр... Я Читать далее»

Сколько килограмм Вы сбросили на ней и сколько из них вернулось! Ну или не вернулось

Начало цикла — самый опасный период: можно быстро набрать вес. Жещин очень «тянет» на сладкое — вот только от него стоит отказаться. Лучше принимать полезные углеводы с овощами, фруктами, медом. Из-за повышенного действия гормонов жидкость выводится плохо, поэтому на весы лучше не становится, дабы уберечь себя от переживаний о появлении лишних двух килограммов. Однако через несколько дней — максимум неделю — лишняя вода покинет тело, наладится обмен веществ. С водой уйдет и лишняя пара килограмм.
В Читать далее»

Девочки кто знает, нарушает ли эта диета обмен веществ(снижает его) После нее возвращается вес?... Как переносится и какие дает отвесы... Мне просто очень нужно схуднуть к 1 февраля кг на 3, не меньше...а вес уходит еле еле на ПП+подсчет калорий... Вот решила атаковать организм на недельку... За ранее спасибо за ответы

Девульки! Я расстроена сильно сильно... Уже 4 дня стоит вес...я и калораж пыталась уменьшить и физических нагрузок по больше, степ достала начала заниматся по 40минут, а результат 0...стою на цифре 79,100 и все тут ...я бы может еще и не так расстраивалась, но у меня вечер встреч в школе 1 февраля,10лет как прошло...а после родов не какие вещи старые не налазят. Новые смысла нет покупать я ведь настроена хорошо похудеть, а не на пару кг... Так хочется хорошо выглядеть...есть у меня ковточка любимая, Читать далее»

Чего то я разочарована. Каждый день и не по разу захожу сюда почитать интересные вопросы, записи в дневниках, что кто то похудел уже на 5кг, чтоб поддержали меня и я тех у кого все в переди, но вижу записи о вкусных рецептах, мой рацион за сегодня(вот мне вообще не интересно читать, что Вы за сегодня съели), анекдоты и т.п...вместо того, чтоб лучше каждый день делится отвесами, какими то маленькими пока достижениями(пробежала 2км)яб написала что ты молодец, так держать...но здесь так много Читать далее»