Дневник пользователя Milysha

Milysha
Рейтинг: 306
Последний визит: 14 января 2019 года

	замотивировалась))	24 марта 2015 года
	Milysha

Эх, я себе мотивацию сделала. Заказала одежду на размер меньше... Деньги выделил супруг со словами:"чтобы носила, а не валялось"... И вот теперь хочется вредность-гадость...а нет, попе худеть надо, и живот бы уменьшить...
Совесть замучает если не будет красиво "сидеть", и муж "съест", а ему жирное нельзя. Да и сама знаю свои возможности и 5 кг не так много. И костюмчик, хоть убейся, должен впору быть.
Вот чесслово, никогда ещё так себя не мотивировала.

+9 | Комментарии (2)

	Девули, дайте пинка мне волшебного, пожалуйста	17 декабря 2014 года
	Milysha

Диечусь я уже больше 2-х месяцев, и 11 кг остались позади. Но вот беда, пмс, чтоб его я есть хочу постоянно, даже когда занята, ничего не помогает. Даже так, я не есть хочу, а жрать. И мяса!!! или рыбы, или еще чего такого, да побольше. Ни сладкого не хочу, ни овощей. Но осталось еще чуть-чуть до конца диеты, и хочется довести это дело до конца, а потом на ПП
Так вот мотивации мне, да побольше. Или пиночка волшебного, дабы не бегала к холодильнику и не нарушала( у меня 90-дневка).
П... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Причины "зажоров" с биологической точки зрения.	23 ноября 2014 года
	Milysha

Я не знаю, как у Вас, милые дамы, а у меня в период ПМС возникает чувство голода, жуткого голода. Вот решила порыться в великом и всевидящем интернете, и вот что нашла:
Ни для кого не секрет, что женский организм ведёт себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность сбрасыванию килограммов одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше времени…... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Что за люди такие???	18 ноября 2014 года
	Milysha

Зла я, очень зла. ПМС, наверное... А вообще, бесят личности комментирующие с сарказмом мой выбор, мое желание постройнеть, и упорно твердящие мне, что я опять стану такой как была. Это издевательство какое-то. Вот последний комментарий такого человека на мое желание отдать свое маме, недавно купленное пальто( оно, действительно, мне большое, все-таки почти 8 кг ушло):" Ой, зачем ты его отдавать будешь, вот начнешь опять есть, как-раз будет." А кто сказал, что я вернусь к прежнему питанию... Читать далее»

+23 | Комментарии (51)

	Как я "перебиваю" аппетит	7 ноября 2014 года
	Milysha

Т.к. я соблюдаю диету "90-дневное раздельное питание", а там приемы пищи четко разграничены по времени, то пришлось искать выход. Или вводить перекусы, а это противоречит диете, или изощряться как-то... А за месяц до такого питания я попробовала чай с корицей, какой-то в пакетиках. Вспомнилось, что есть после него мне не хочется, да и запах корицы "обманывает" организм. Попила чай, а ассоциации, как булочку с корицей съела.
И вот вспомнилось мне про сие чудодейственное средство... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	"Недельная эпопея"	17 сентября 2013 года
	Milysha

В который раз убедилась, что с желаниями нужно быть осторожной. Хотела похудеть быстро- получила. -2 кг меньше чем за неделю. А к этому сухая кожа и "синяки" под глазами.
Пять дней назад попала я сыном в больницу. Инфекционное отделение. Что за зараза была, так никто не понял. Сынок пластом лежал дня 2. Потом жесткая диета. Мне то ничего, я не заболела, но при ребенке ничего из запрещенного есть нельзя- ему тоже хочется. Вот так еще недели 1,5-2 минимум. Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	маленькие достижения	5 сентября 2013 года
	Milysha

Может быть, не сильно заметно. Но для меня это достижение.
После кесарева над швом появился "мешок с жиром". Никак не хотел он убираться. Я тоже не сильно старалась его убрать. Шов под обвисшим животом не было видно.
Это фото после 5 дней упражнений с Джиллиан( сожги жир, ускорь метаболизм)- тут уже проглядывает шовчик( до этого его совсем-совсем не было видно)
Это фото через 3 недели после упражнений( были перерывы из-за травмы) Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (23)

	про хлеб	4 сентября 2013 года
	Milysha

Пост касательно питания.
Как худеющая я за долгое время научилась не есть сладкое, жирное, всякую химию и т.д. Я любительница всяких вкусняшек, но терплю и не срываюсь на них. Но есть огромная проблема- хлеб. Не печенье, не булочки, не пирожки. Обычный пшеничный хлеб. Ну не могу я его не есть. А если начинаю...все- сорвалась. Самое интересное, что приезжая в другой город к родным, я его не ем( вкус другой, качество другое). А дома? Магазин рядом, хлеб всегда только свежий, хрустящий... вредный. Читать далее»

+8 | Комментарии (23)

	В строй, становись!	2 сентября 2013 года
	Milysha

Перемотанная эластичными бинтами( ножки еще болят), отпрыгала 2-ой уровень 30-дневки( первый уровень был пройден ранее). Не дается мне сейчас "метаболизм"- суставы "плачут". Вчера начала силовые "нет проблемным зонам". После вчерашней трени: ручки трясутся, ножки трясутся. Чувствуется, что работала .
Муж порадовал. Выбирали гантельки. Пока я рассматривала ассортимент, купил мне кухонные электронные весы. Сказал: чтобы совсем красивая была . мдяя. А наличие весов на столе отбивает аппетит . Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Печально. Подвывих голеностопа.	26 августа 2013 года
	Milysha

Только "втянулась" я в "метаболизм" с Джилл, случилась у меня неприятность. Полетела я со ступенек. Жива, почти здорова. Как показалось, "слегка" потянула ногу. Не обратила я внимания и продолжала "прыгать" по программе. А на следующий день на ногу стать не могла. Решила я снизить нагрузку на ноги. Попробовала "пресс за 6 недель". А мне еще хуже. Пошла я в больничку. А врач мне: ограничить физ. нагрузки на ноги, бинтик эластичный или фиксатор, иначе уколы колоть будем. так что 2 недели перерыв у меня. Читать далее»

+3 | Комментарии (10)