дамы, помогите пожалуйста)) нигде не могу найти, где можно скачать все курсы гимнастики для лица от Кэрол Маджио, то ли ищу плохо, то ли действительно нигде нет если знаете, скажите пожалуйста ))
Дорогие девчули
очередной раз, истязая себя диетой, решила глянуть там рекомендации к диетам итд и наткнулась на книгу Шварца "Диеты не работают"
Метод, изложенный в нем, не сразу можно освоить, и он давно вам всем известен советую прочитать, мне действительно помогла, все кушаю и все равно вес уходит (не без физ.усилий конечно, Но они не большие: оксисайз, уборка, танцы, велик или все сразу )
всем отвесов дамы
Что вы делаете, чтобы по утрам вставать без проблем?
У меня с этим проблема! Ложусь поздно - встаю рано=синяки(а иногда, если могу лечь часа в 2 и встать в 6, встаю очень(!) бодрой), ложусь рано - встаю рано=синяки Я думаю, не одна сталкивалась с этой проблемой Пила настойки, женьшеня, чтобы проснуться и пиона, чтобы уснуть, но не всегда мне помогает Да и с утра, не хочу быть похожа на зомби
Буду рада всем советам))
Поделитесь своими находками
У меня раньше были жирные волосы с секущимися концами
Потом я сделала омбре, затем осветлила с перекисью
В общем добила пришлось срезать по плечи были примерно до лопаток))
Отрастают стандартно и замечаю, что концы опять начинают сечься, а сами волосы быстро грязнятся
Обстригла в декабре, сейчас волосы сантиметров на 10 ниже плеч
Хотелось бы хоть погуще отрастить до лета волосы что вы делаете с ними?
и как думаете, почему они у меня снова
Читать далее»
Красавицы, поделитесь что вы делаете, для уменьшения бедер, ног, талии и самое главное живота?
Прям такое, проверенное, что вам вообще хорошо помогает обруч, обертывания, ванны не предлагать! Мне на месяц это противопоказано
Может программы какие, типо Джилиан Майклс итд? Буду всем рада, заранее спасибо всем отвесов и красивой фигуры
Девчонки, в книге Нила вычитала, что срывы и тяга к шоколаду(а еще сыру, мясу итд) оправдывается не слабой силой воли, а потому-что эти продукты стимулируют опиатные рецепторы мозга (на обычном языке, как наркотики вызывают зависимость) и также автор описывает, разные исследования, где преодолеть тягу помогают средства(а точнее налоксон), так называемые блокаторы, применимые обычно для наркотиков (морфий итд)
Так вот, возникло такое любопытство, реально ли помогают эти средства "отмены" сладкоежкам,
Читать далее»
Девчонки, посоветуйте упражнения для проблемной зоны (живот), учитывая что параллельно занимаюсь Ножками Мирового Стандарта 3р в неделю) после пирсинга(недавний прокол) (обертывания не могу делать, ванну для похудения тоже, обруч тоже нельзя)
Интересно, как называется пирсинг или места прокола у девушки, не живота, а шарики рядом с ним
Заранее спасибо
Девчонки, посоветуйте nude помаду, светло-розовую или примерно цвета как тональник
а то как не найду, либо качество, либо оттенок разочаровывает
какие у вас предпочтения?
Девочки, после зимы на лице стала отвратительная кожа вся шелушится, пигментные пятна повыскакивали
Буквально даже ББ-крем (вместо тоналки) наношу и он мягко говоря, "отколупывается" прям с кожей, вокруг носа это вообще, сплошное шелушение
Посоветуйте маски хорошие, в домашних условиях или может знаете хорошие покупные!! Спасибо
жизнь продолжается!
3 часа назад