Дневник пользователя министр финансов

Прочитала сегодня в газете хорошее изречение
ЕСЛИ ЖЕНЩИНУ НЕ БАЛОВАТЬ, ТО ОНА САМА НАЧНЁТ БАЛОВАТЬ СЕБЯ
Это про меня. В моей жизни особо меня никто не баловал А ХОТЕЛОСЬ
Когда осталась 4года назад одна с детьми, было не до этого, надо было поднимать детей, ставить на ноги
Только вот последнее время стала баловать себя, и то по мелочам: где посуду увижу-понравилась-покупаю, где ещё чего
по крупному то не получается А ХОЧЕТСЯ... Читать далее»

после девятидневки учусь питаться сбалансировано.. правда ока не совсем понимаю что и как
на утрений чай я выпекаю творожную запканочку.. рецепт взяла здесь.. творог, изюм, курага, яйцо.. чуточку муки..
на обед сделаю салатик.. рыбка свежая.. картошечку одну снямкаюю
на ужин - котлетка рыбно - овощная..
взвешиваться буду в воскресенье. за те 9 дней минус 1 кг..

Похудела на 1 кг за 9 дней
Талия уменьшилась на 1см, бёдра также на 1см, грудь на 0,5см

Завтра последний день 9-дневной диеты. Буду взвешиваться.
Результаты. хоть немного, но заметны.
буду худеть дальше

Прошёл 1-ый день моей 9-дневной диеты.
Ела рис-почти несолёный, интервалом через 4 часа, пила зелёный чай (будете ругать, президент сказала, что его столько много пить нельзя).
В течении дня был соблазн на красненькую рыбку -УДЕРЖАЛАСЬ.
Потом второй соблазн - тушёная картошка (варила сыновьям) - УДЕРЖАЛАСЬ.
Часам к 7-ми вечера голод дал о себе знать.
Посоветовавшись с сестрой(президентом) съела 3столовых ложки нежирного творога-вроде помогло... Читать далее»