 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Посоветуйте пожалуйста, какими упражнениями лучше всего убирать жир с боков и внутренней стороны бедра..?
Я делаю, например, ножницы, поднимаю ноги (для нижнего пресса) и кручу обруч. больше эффективных способов не знаю(
+2
|
Комментарии (5)
Наконец-то появился жесткий мотив, от которого не уйдешь, даже если очень захотеть)
Так что мне это очень поможет, и я не буду падать духом, я додержусь этот несчастный 41 день) спасибо моей подруге, которая порой понимает, что мне надо даже лучше, чем я сама)
0
|
Комментарии (4)
Ооо, я еще никогда наверно не чувствовала себя так замечательно!)
Абсолютно есть не хочу). Сегодня сидела в столовой- передо мной ели 2(!) булочки около 15 (!) минут! И ни разу я эти булочки не захотела!)) А ведь когда-то они были моими любимыми... фу как подумаю- страааашно!) так что прогресс пошел наконец мои мучения закончены) Теперь все будет отлично и без срывов) Я самая счастливая))
+2
|
Комментарии (2)
.. устроила себе голод, как и говорит диета. Голодается н удивление легко. Не хочется вообще ничего, даже когда на еду смотрю.
Чувствую себя опять хорошо, все вроде бы в норме Сегодня бегала с подружкой за компанию)) Она очень любит бегать) Мы с ней пробежали около километра) Вернулись уставшие, красные как помидоры, но счастливые)) Сегодня выдался все-таки хороший день
+2
|
Комментарии (6)
Блин, ну сколько можно?!
Зачем нужны бабушки? Или я настолько слабовольная?! Опять срыыыв! И даже сильные мотивации не помогают(( Какой-то ужас. Чувствую себя отвратительно( еще хуже, чем когда голодная. Какой-то кошмар. Настроение с отличного упало ниже плинтуса! И нет ни настроения, ни фигуры.( Корова я((
+3
|
Комментарии (4)
Кто может сказать, сколько весит 1 мандарин?
(Сломались весы, а хочу мандарин ооочень!
+2
|
Комментарии (6)
уже 200 ккал)
по сравнению со вчерашним адовым днем, этот день просто обжираловка))) наела каллории, больше и не хочется Сегодня как только пришла, все начали кричать мне, что я похудела) так приятноо!)) И я решила, что досижу эту диету, чего бы мне это не стоило
0
|
Комментарии (0)
Вчера голодала из-за того, что сорвалась в пятницу...(
а сегодня у меня опять 100 ккал. уже съела пол граната и мандарин. мне осталось еще 20 ккал всего лишь, а такое ощущение, что я сегодня не ела вообще.=.= если сегодня доживу, то завтра наконец будет уже 200 ккал)
+3
|
Комментарии (12)
4ый день диеты.Настроение фиговое, хотя на 400 ккал наелась. очень хочу спать и мне холодно=( Подкиньте мотивацию а то обидно..3 дня сидела с таким энтузиазмом, а на четвертый сдулась..=(
0
|
Комментарии (4)
Кошмар...сегодня съела еды на 300 ккал, а потратила 259.. вот ужас... еще и удивляюсь, почему я такая вялая. Ну ничего, сила воли есть, прорвемся!)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад