Всем огромный привет!
Краснею и опускаю глаза!
Столько раз начинала заново, и все никак не получается.
Диетами я вообще не увлекаюсь, да и отношусь к ним с опаской, тем более сейчас отсутствует желчный пузырь. Но так как на правильное питание как залезаю, так же быстро слезаю и питаюсь вредными продуктами в таких больших количествах, что страшно становится. Так, что думаю диета хуже моему организму не сделает...
Читать далее»
Какой сегодня был день!
Такая теплынь , снег тает и девочки сегодня увидела БАБОЧКУ!!! Так настроение подняла!
Скоро будет совсем тепло, все начнет оживать. Красотаааа!
А главное мы с вами, должны выгладить шикарно!
Сегодня у меня не запланированный выходной, ребенка забрали бабушка и дедушка в гости!
А я отправилась в магазин косметики, купила себе много новых обновок.
Так, что настроение себе подняла...
Читать далее»
Как говориться, сколько б и чего у человека не было, а всегда есть к чему предраться.
Дом полная чаша, растет замечательный сынок, любимый муж, родственники все здоровы. А вот нет, найду чем быть не довольный о чем грустить.
В этот раз меня накрыло...потому что муж оооочень много работает.
Уходит на работу когда мы еще спим, часов в 7 и приходит в 10, когда встречаю его только я.
Времени друг на друга уже почти не остается, во всех смыслах этого слова.
Приходит уставший как собака...
Читать далее»
На улице сегодня красотаааа!
Солнце светит, солнышко пригревает, даже не хотелось уходить домой! Правда сын мой видимо не очень оценил погоду, поэтому больше часа так и не смогли погулять. Пока шли, перешагивали лужи, ну и конечно наступали на них.
Я увидев ручьи сразу подумала у корабликах, надо посмотреть как их делают и предложить сыну, игру моего детства. Ведь сейчас детей этим не удивишь, но и показывать как из такой погоды прекрасной, можно извлечь пользу, тоже надо...
Читать далее»
Ну по тихонечку начинаю выравниваться, меньше есть всяких вредных и сладких продуктов!
К вечеру опять перешла на кефир и яблоки.
Осталось в течении дня следить за едой и не срываться на шоколадки!
Думаю о том, что бы писать план еды на ближайшие дня 3, может это мне поможет держаться и не срываться!
Все таки скоро лето и пока есть возможность сбросить 4 кг, что бы выглядеть более менее нормально.
Мда, скоро лето, с сыном на дачу поеду, а вот уверенности в своей фигуре ну вообще нет!
Знаний по правильному питанию много, можно сказать огромный чемодан и маленькая сумочка, а вот с умом все это применить пока не получается!
Раньше как то сидела на диете по группе крови, это не те о которых в инета пишут, а когда нужно ехать в спец центр и сдавать кровь и все такое. Продержалась я 3 месяца, сбросила 6 кг, ну в принципе на этом все и закончилось.
Мотивации вроде есть:
1...
Читать далее»
Опять все сначала.
Срывы мои меня уже достали, а сделать толком ничего не могу. Воли у меня кот наплакал.
Самое фиговое, что как только нервничаю или сложная ситуация, сразу руки тянутся к еде.
Ведь все прекрасно понимаю, знаю, что хочу быть стройнее и здоровее, но вот как то не особо получается.
Не хочу что б жизнь моя состояла из борьбы между скушать или нет?
Занималась ведь с Джиллиан по своим меркам оооочень долго, почти две недели, был виден результат и опять все забросила...
Читать далее»
Вот именно так наверно меня и обозвать можно!
Я зависима от еды, чем больше нервов и расстройств, чем больше не довольство жизнью, тем больше я ем. Меня не может успокоить вареная куриная грудка и свежий салат, меня может успокоить только шоколад и булочки!
Забросила Джиллиан и не могу поднять руки для нее!
Да еще и цикл сбился, М уже нет 6 дней, тест конечно отрицательный! А это значит, что какие то проблемы со здоровьем!
Во общем не довольна собой жутко, кто бы закодировал от еды?!
Сегодня просто кошмар!!!
Я слопала столько запрещенных продуктов, что завтра весы наверно с ума сойдут!
Отзанималась с Джиллиан на 2 уровне. Не очень понравились упражнения, мне показались даже легче чем на первом уровне. Во общем пока не в восторге, но буду заниматься, отступать поздновато!
Только б еда меня не соблазняла. А то лежат всякие шоколадки, бублики...
Сегодня ничего не делала, с Джиллиан не занималась!
С едой сегодня полегче, но тоже не все гладко.
Эти выходные всегда подрывают планы. Естественно мой вес не заставил себя долго ждать, в плюсе 500 гр. Даже не заю, что будет завтра
Худая корова - еще не газель.
6 дней назад