Дневник пользователя MinusPlus

MinusPlus
Рейтинг: 734
Последний визит: 8 января 2015 года

	Все таки сила воли есть!	3 февраля 2012 года
	MinusPlus

Девочки, всем привет!
Вчера РЕ отправила к бабушке вечером, пару часиков валялась смотрела фильмы.
И сегодня думала отосплюсь, но как это всегда бывает или закон подлости действует, сна в 7:30 уже ни в одном глазу.
Опять ну очень захотелось не тягать гантели и не прыгать с Джиллиан, но все таки сила воли меня за уши оттащила от этого соблазна.
Признаюсь, вчера вечером уже слупила булку , вообщем плохо себя вела .
Сегодня купила себе маску для проблемных зон и скраб с тем же эффектом... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (2)

	Нет сил!	2 февраля 2012 года
	MinusPlus

Вчера вроде был насморк, а сегодня нет!
Но состояние мое, то ли слабость то ли... во общем фиг знает
С Джиллиан пока не занималась, не могу себя заставить, а надо бы... Ведь вчера все таки срыв был, съела шоколадку черную, творожки чай с лимоном и медом!
С ребенком то еще не расслабишься, в кровать не ляжешь! Так что надо взять себя в руки и вперед!

+2 | Комментарии (2)

	8-ий день.	1 февраля 2012 года
	MinusPlus

Еще тяжелее пошла Джиллиан. Прям даже расстраиваюсь, должно ведь быть наоборот.
День прошел нормально, с едой тоже никаких проблем не возникло.
Вот только насморк появился, вот заболеть совсем не хотца.
Вот только желудок мой мечтает о булочке с горячим молоком.
Так вот после яблоко, вечером.

2 фотографии

+2 | Комментарии (6)

	Ура!	31 января 2012 года
	MinusPlus

Есть отвес! На утро вес 65,3 кг. Ай да молодца.
Сегодня с Джиллиан опять отзанималась, но все равно тяжелова то. Причем каждый раз сложнее делать разные упражнения.
Вчера на вечер скушала зернистый творог, позже пошло яблоко. Ну а вечером как всегда напал жор, удержалась... Съела творожок даниссимо, ну лучше чем что жирное и соленое.
Так что могу себя по хвалить, вчера я была настоящая молодец!

+5 | Комментарии (4)

	Страшное слово-вечер!	30 января 2012 года
	MinusPlus

Вот он и подкрался!
Как я не люблю вечер. Весь день кушаешь правильно, минимум калорий и ведь самое главное кушаешь мало, но часто.
А вот вечером посыпается зверский аппетит, и уже не нужен маложирный творог или свежий салат, нужно что то более существенное.
Надо держаться.
Тем более сегодня ощутила на себе, что тренировки с Джиллиан помогают. С ре каталась с горки, а поднималась на нее, просто с легкостью и без одышки.

+6 | Комментарии (6)

	Костюм сауна!	30 января 2012 года
	MinusPlus

Девочки, у кого нибудь такое есть?
Или кто то слышал о таком!
Лучшая тренировочная одежда для гарантированного снижения веса
Эффект похудения достигается, благодаря регуляции теплового обмена организма
В комплект входит рубашка и брюки из водо- и влагонепроницаемого материала
Небольшой размер S/M
Торговый бренд Atemi (Россия) представляет разнообразные и качественные изделия для спорта и отдыха... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	6-ий день!	30 января 2012 года
	MinusPlus

Так ну вроде с утра вес все таки не много пошел вниз, отвес 300 гр. Итог 66,7 кг!
Утром позанималась с Джиллиан, вроде 6 день занятий, а все равно тяжело, кардио поддается с трудом, а вот упражнения для пресса для меня очень легкий, вообще не устаю, мышцы только начинают работать, а уже и закончились упражнения. Поэтому начинаю иногда раньше чем она.
Разгрузочный день решила все таки не устраивать, чувствую, что не готова, вечером обязательно бы сорвалась... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Срыв!	29 января 2012 года
	MinusPlus

ну во общем так можно охарактеризовать мой день.
До ужина все шло отлично, а потом понеслась. Очень плохо...
Завтра буду делать разгруз на твороге...

+4 | Комментарии (13)

	5-ий день, расстроилась!	29 января 2012 года
	MinusPlus

Ну честно не ожидала я такой прибавки!
Вчера чуть чуть расслабилась, съела 3 бина с клубничным вареньем, да и то утром, ну каюсь, еще шоколадка была.
И сегодня утро вес 67 кг, привес целый 1 кг.
В шоке!!!
С Джилиан отзанималась.
Завтрак: кофе и два бутера с сыром
Обед: гречка 3 ст ложки и морская капуста
Видно с последними 6 кг, борьба будет жесткой.

+1 | Комментарии (0)

	4-ий день или я молодец!!!	28 января 2012 года
	MinusPlus

Сегодня день вообще выдался насыщенным!
С утра у нас сломался роутер и полетел инет. В результате с мужем стали почти как беспомощные котята... хотя беспомощный была я. Муж мой как заправский самурай, понял проблемы и поехали покупать ее решение. Предварительно закинув наше сокровище бабуле!
На дорогах жуткие пробки, промотались пол дня! Еще и в ашан зарулили, набрали продуктов. Всегда порожало, куда люди набирают полную телегу туалетной бумаги... Читать далее»

+4 | Комментарии (12)