 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, всем привет!
Вчера РЕ отправила к бабушке вечером, пару часиков валялась смотрела фильмы. И сегодня думала отосплюсь, но как это всегда бывает или закон подлости действует, сна в 7:30 уже ни в одном глазу. Опять ну очень захотелось не тягать гантели и не прыгать с Джиллиан, но все таки сила воли меня за уши оттащила от этого соблазна. Признаюсь, вчера вечером уже слупила булку , вообщем плохо себя вела . Сегодня купила себе маску для проблемных зон и скраб с тем же эффектом... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Вчера вроде был насморк, а сегодня нет!
Но состояние мое, то ли слабость то ли... во общем фиг знает С Джиллиан пока не занималась, не могу себя заставить, а надо бы... Ведь вчера все таки срыв был, съела шоколадку черную, творожки чай с лимоном и медом! С ребенком то еще не расслабишься, в кровать не ляжешь! Так что надо взять себя в руки и вперед!
+2
|
Комментарии (2)
Еще тяжелее пошла Джиллиан. Прям даже расстраиваюсь, должно ведь быть наоборот.
День прошел нормально, с едой тоже никаких проблем не возникло. Вот только насморк появился, вот заболеть совсем не хотца. Вот только желудок мой мечтает о булочке с горячим молоком. Так вот после яблоко, вечером.
+2
|
Комментарии (6)
Есть отвес! На утро вес 65,3 кг. Ай да молодца.
Сегодня с Джиллиан опять отзанималась, но все равно тяжелова то. Причем каждый раз сложнее делать разные упражнения. Вчера на вечер скушала зернистый творог, позже пошло яблоко. Ну а вечером как всегда напал жор, удержалась... Съела творожок даниссимо, ну лучше чем что жирное и соленое. Так что могу себя по хвалить, вчера я была настоящая молодец!
+5
|
Комментарии (4)
Вот он и подкрался!Как я не люблю вечер. Весь день кушаешь правильно, минимум калорий и ведь самое главное кушаешь мало, но часто. А вот вечером посыпается зверский аппетит, и уже не нужен маложирный творог или свежий салат, нужно что то более существенное. Надо держаться. Тем более сегодня ощутила на себе, что тренировки с Джиллиан помогают. С ре каталась с горки, а поднималась на нее, просто с легкостью и без одышки.
+6
|
Комментарии (6)
Девочки, у кого нибудь такое есть?
Или кто то слышал о таком! Лучшая тренировочная одежда для гарантированного снижения веса Эффект похудения достигается, благодаря регуляции теплового обмена организма В комплект входит рубашка и брюки из водо- и влагонепроницаемого материала Небольшой размер S/M Торговый бренд Atemi (Россия) представляет разнообразные и качественные изделия для спорта и отдыха... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Так ну вроде с утра вес все таки не много пошел вниз, отвес 300 гр. Итог 66,7 кг!Утром позанималась с Джиллиан, вроде 6 день занятий, а все равно тяжело, кардио поддается с трудом, а вот упражнения для пресса для меня очень легкий, вообще не устаю, мышцы только начинают работать, а уже и закончились упражнения. Поэтому начинаю иногда раньше чем она. Разгрузочный день решила все таки не устраивать, чувствую, что не готова, вечером обязательно бы сорвалась... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
ну во общем так можно охарактеризовать мой день.
До ужина все шло отлично, а потом понеслась. Очень плохо... Завтра буду делать разгруз на твороге...
+4
|
Комментарии (13)
Ну честно не ожидала я такой прибавки!
Вчера чуть чуть расслабилась, съела 3 бина с клубничным вареньем, да и то утром, ну каюсь, еще шоколадка была. И сегодня утро вес 67 кг, привес целый 1 кг. В шоке!!! С Джилиан отзанималась. Завтрак: кофе и два бутера с сыром Обед: гречка 3 ст ложки и морская капуста Видно с последними 6 кг, борьба будет жесткой.
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня день вообще выдался насыщенным!
С утра у нас сломался роутер и полетел инет. В результате с мужем стали почти как беспомощные котята... хотя беспомощный была я. Муж мой как заправский самурай, понял проблемы и поехали покупать ее решение. Предварительно закинув наше сокровище бабуле! На дорогах жуткие пробки, промотались пол дня! Еще и в ашан зарулили, набрали продуктов. Всегда порожало, куда люди набирают полную телегу туалетной бумаги... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
6 дней назад