 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня третий день атаки. но не могу есть только белки. хотя вредного не ела. но молоко обезжиренное не купила, пью 2,5. и ем сырые овощи. морковь и перец. в остальном придерживаюсь диеты. сегодня на весах минус 500 гр. уже радует. и пить что то много воды не получается. только 1 л. выпиваю. ем зато все время. перед КД. посмотрим что завтра будет
+1
|
Комментарии (3)
вчера первый день на диете Дюкана. такое ощущение что ела целый день. Правда не нашла молока обезжиренного. пришлось пить 2,5 и не удержалась съела кусочек шоколадки для диабетиков. Сахарозаменитель жидкий не нашла. Стевию встретила тоже в таблетках. не стала покупать. Зато накупила отрубей аж 4 пачки. Пекла лепешки с отрубями. Вкусно. правда первый раз не очень понравились, а потом чай и кофе с ними - на ура!!! Отвес за вчера - грамм 400 где то. Атака у меня будет 6-7 дней - как выдержу. Посмотрим... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
В общем не сидит мой организма на диетах. Попробую систему питания Дюкана. Хотя... не знаю, смогу ли без углеводов совсем. Буду пробовать. Дома работать - во всем плюс, кроме того, что холодильник рядом. Даже если есть не хочешь, а идешь на кухню. После диеты прибавила 1 кг. остальные дни вес стабилен, хотя ела и ночью
+1
|
Комментарии (0)
напал жор. то ли пмс то ли что но остановится не могу. привес 1 кг. не знаю как снова взять себя в руки...
+1
|
Комментарии (0)
Ну не получается сидеть на диете никак. вчера пошли в гости. правда ничего вредного не ела. борщ немного без картошки и без хлеба. но соответственно все не снизился. только по объемам заметно немного свободна одежда. наверное мне нужна другая диета. может кефирная. только с утра завтракать. а после обеда один кефир с яблоками.
+1
|
Комментарии (3)
Вчера немного нарушила - съела 1 штучку пастилы. утром отвес 300 грамм всего . Расстроилась конечно. сегодня овощной день. с утра правда попила чай с бутербродом. не могу без углеводов совсем. на тренировку сходила с утра. после нее аж плохо стало. в глазах потемнело. пришлось полчаса сидеть пока отпустило.
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня первый день на любимой диете. начальный вес 76,9 кг. немного кружится голова. есть не хочется, хотя желудок сосет. до этого пыталась сидеть неделю назад на долинской диете. выдержала 1 день - остальные - со срывами. скинула 1, 5 кг. с начала января хожу в талия-клуб - на тренажеры. неделю не ходила - теперь заново начну с понедельника. а то кожа обвиснет. удачи мне!!!
0
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад