Девочки, я на него обиделась!!! На мой организм! Ну как он мог так со мной поступить, да еще с утра пораньше.
Утром первого сентября я решила сделать контрольный замер веса. Встала, сходила в туалет и на весы. А там... без изменений... по прежнему 70 с копейками... аааааааааааааааа... хочется лечь, забиться в уголок дивана и тихонько поскуливать...
Читать далее»
По своей натуре я ужасная сладкоежка. Вернее была ей, пока не села на очередную диету. Не скажу, что мне очень хочется сладкого, но ведь запретный плод сладок (каламбур). Поэтому в целях стимуляции и поощрения я пообещала себе, что когда буду весить 65 кг, то позволю себе съесть тортика. С одного раза ведь ничего не будет, а потом обязательно разгруз и дальше продолжу свой путь к стройности.
Кроме того, я еще и фантазерка...
Читать далее»
Всю жизнь, начиная детским садом и заканчивая университетскими годами, меня мучил комплекс неполноценности. Я всегда была толстая. Как меня только не называли - бочка с салом, жиртрест, толстуха, бегемот. Родители меня очень любили и конечно говорили, что все это неправда, что я хорошая и красивая. Но другие считали иначе.
Конечно со временем я стала увереннее в себе и самостоятельнее, стала меньше обращать внимание на окружающих. Теперь их мнение мало что для меня значит...
Читать далее»

Ближайшую неделю я собираюсь провести на фруктах, а именно - на фруктовой диете. Яблоки, груши, апельсины, бананы, нектарины, арбузы - одни названия уже вызывают у меня предвкушение радости и наслаждения.
А чем же полезны те или иные фрукты? Я решила узнать поподробнее.
Удивительные силы фруктов, которые помогают восстановить повреждения, нанесенные свободными радикалами, описаны не одним исследователем. Вот как эти продукты могут предотвратить преждевременную старость...
Читать далее»
Наша компания "Похудей. Море идей" предлагает вашему вниманию специальное предложение - новый усовершенствованный комплект виртуальных мотиваторов и стимуляторов для похудения.
В комплект входят 5 виртуальных героев, адаптированных для ежедневного употребления с целью сократить потребление калорий, увеличить физические нагрузки, настроиться на похудение психологически.
Герой 1. Гаечка.
Является незаменимым помощником при занятиях спортом.
Основные функции Гаечки:...
Читать далее»

Всем привет и доброе утро!!!
Начинается новый день. На улице солнечно и свежо. И радость переполняет каждую клеточку моего тела. Потому что меня ждет еще один прекрасный день с вами и с правильным образом жизни, с разгрузкой на бананово-молочном коктейле и со спортом.
Как прекрасно, когда можно наслаждаться такими простыми вещами. С утра - легкая зарядочка, стакан воды с лимоном, чашечка кофе. Впереди - целый литр коктейля и сто литров хорошего настроения...
Читать далее»

Как и обещала, отчитываюсь о результатах своей кефирно-фруктовой диеты. Получилась она у меня укороченная - 5 дней, с понедельника по пятницу. Голода особого я не ощущала, но окрошка из огурцов-помидоров с кефиром поднадоела изрядно.
Перед диетой у меня было еще 3 разгрузочных дня. Всего за это время (3+5 дней) я потеряла 1,7 кг веса. В объемах тоже произошли уменьшения:
объем бедер уменьшился на 2 см, талии на 4 см, бедра и голени - на 1 см...
Читать далее»
Оооооооооо, нет в жизни справедливости!!!
Вчерашняя история выбила меня из калеи и конкретно подпортила настроние
Хотя это и историей то назвать нельзя, так, зарисовочка из жизни, неприятный эпизод.
А дело было так.
Решила я после работы зайти в магазин женской одежды, примерить какую-нибудь модную обновочку. Вдохновленная своей диетой и окрыленная спортивными достижениями, вся такая стройняшка, красотка, обаяшка Зашла в магазин, набрала всего разного и в примерочную...
Читать далее»

Утро доброе (несмотря на то, что оно хмурое и пасмурное)!
Сегодня у меня пятый день моей кефирно-фруктовой диеты и сегодняшний главный продукт - творог. Творог я люблю, купила себе 2 пачки зернистого творога "Простоквашино" по 130 гр 5% жирности (в диете написано - пониженной), буду наслаждаться.
Вчерашний день на грушах прошел нормально. Правда с утра у меня разыгрался аппетит и я съела все положенные мне на день груши еще до обеда. После обеда окрошкой пила кефирчик и чаек...
Читать далее»

Всем доброго утра и хорошего настроения!
Вот и начался четвертый день моей кефирно-фруктовой диеты, и сегодня у меня по расписанию груша!
Вчерашний день на огурцах прошел нормально, без срывов. Только было грустно. Жевать огурцы, скажу я вам, не самое мое любимое занятие, особенно без соли. Но я справилась. Вечером правда захотелось чего-то... Но я решила перебить аппетит спортом и отправилась на пробежку...
Читать далее»
Снова… заново))))
3 дня назад