 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и пришел конец рабочей недели.Этот день был озарен сегодня упорным трудом на благо квартироустройства - была проведена внеплановая генеральная уборка. С морем оптимизма смотрю в будущее, надеясь, что сей идеальный порядок вовек не оставит моего скромного жилища. Диеты придерживаюсь, сегодня пятый чистобелковый день, завтра можно есть ОВОЩИ! Ходила гуляла вечером 40 минут. Купила журнал женский. Советуют для постройнения всюду развесить аффирамации. Как Вы к этому относитесь?
+7
|
Комментарии (7)
Привет всем!Решила сегодня побаловать себя сладеньким. Приготовила себе дютеллу - если я правильно помню рецепт из группы Вконтакте, то: 1 желток 2 столовых ложки сухого обезжиренного молока 1 чайная ложка какао сахарозаменитель по вкусу (у меня жидкая стевия). Все перемешать. По такому рецепту у меня получилась вкусная шоколадная масса. Можно жить и придерживаться диеты)))) Всем вкусного и удовлетворенного настроения!
+8
|
Комментарии (23)
Мы ждали ее и, кажется, дождались.Весна приходит в нашу жизнь. А в моей жизни царствует диета Дюкана. Сегодня гуляла полчаса, благо погода способствовала)))) Купила себе сегодня витаминки Супрадин. Написала, наконец-то, тезисы на конференцию. Это был долгий и трудоемкий процесс, но я справилась. Спасибо большое мужу, он очень помогал. Завтра планирую идти на фитнес. Всем радостного весеннего настроения!
+14
|
Комментарии (14)
Привет всем!Поздравляю с днем смеха и днем рождения Н. В. Гоголя - 1 апреля! Смех продлевает жизнь, смех расходует калории, так что для нас это - самое то))) У меня сегодня первый чистобелковый день нового цикла постройнения. Что я сегодня ела: куриные отбивные в яйце, пожаренные без жира, 150 грамм ветчины, яичное суфле с консервированным тунцом (получился оригинальный вкус), пила маслянку (обезжиренное молоко), кока-колу лайт и воду... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Привет всем!У меня сегодня радость - отвес 900 грамм. Всего с начала диеты я постройнела на 5,1 кг. На диете Дюкана я сегодня 20-й день. Это третий из пяти белково-овощных дней. Вчера ездила в Киев, достойно в отношении диеты перенесла поездку. Даже крабовых палочек не ела. Только штук 10 красных икринок с бутерброда слизала. Вечером мне пришла посылка из интернет-магазина - сыр тофу в разных видах, обезжиренный какао, сухое обезжиренное молоко, стевия... Читать далее»
+15
|
Комментарии (26)
Привет всем!Уже птички по-весеннему поют, но на улице везде, куда ни глянь, лежит снег. Весеннее настроение радует душу, но отвесики пока не хотят приходить. То ли из-за того, что я съела немного соленой рыбы, то ли из-за приближающихся КД, то ли просто из вредности. Но я не унываю и продолжаю свой путь дальше. Сегодня начинается второй цикл круиза - первый из пяти белково-овощных дней. На диете я уже 18-й день. Всем радости и весны в душе!
+11
|
Комментарии (4)
Вот, на днях сфотографировалась))) Ужас))) Почему-то думала, что выгляжу немного лучше.
Но с зеркалом и с фотоаппаратом не поспоришь. Правда, фотоаппарат у нас китайский, недорогой. Зато уже есть от чего плясать. А плясала я сегодня так: - полчаса походила с Лесли Сансон, как и планировала; - диету соблюдала; - воду пила. Еще тезисы на конференцию надо написать, пишу уже три дня каждый день понемножку... Читать далее»
+35
|
Комментарии (29)
Взвесилась сегодня до тренировки. Весы показали еще минус 700 грамм, итого 153,5 кг.Сфотографировала сегодня возле остановки, как все у нас снегом занесло))) Занималась на тренировке час двадцать. Такая приятная усталость после этого. Правда, потом в автобусе немного укачало, пока домой по кучугурам ехала. Но это ничего. Сегодня третий белковый день. Еда на завтра есть. В планах - заниматься фитнесом каждый день... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Привет всем!Сегодня суббота, чистобелковый день. Взвешивалась сегодня, но после тренировки, так что я не верю этим показателям. Завтра взвешусь до занятия, и поделюсь с Вами. Ходила с утра на лекцию для заочников. Думала, я не дойду - такой ветер сильный, со снегом, снегом занесло все вокруг, люди не ходят, если перед тобой по снегу прошел один человек - уже за счастье. Правда, возле университета лучше, там трактор снегоуборочный ездит... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
И еще раз привет!Расскажу, как я попала на сайт Diets.ru. На днях муж как-то сказал мне, что Дюкан похож на Азарова (премьер-министра Украины). Он как раз голову мыл, ему, видно, мыло в глаза попало Я посмеялась, решила погуглить. Так и набрала в поисковике: Азаров и Дюкан. Вторым сайтом стал Diets.ru. До этого я "тусовалась" в группе диеты Дюкан "В Контакте", но там значительно меньше разных возможностей, хотя информационная поддержка именно по этой диете чудесная... Читать далее»
+15
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад