Дневник пользователя Miracleand

Miracleand
Рейтинг: 3981
Последний визит: 30 октября в 14:40

	Отвесы и розы)))	30 мая 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Вот такие красивые розы мне подарили сегодня мои девочки-дипломницы. Обе защитились на "отлично".
Сегодня увидела на весах хороший отвес - 1,6 кг. Эта зачарованная цифра 131,2 - ниже нее я не опускалась вот уже 5 лет...
Всем отличного настроения и желаемых отвесов)))

1 фотография

+16 | Комментарии (7)

	Обещанные фото. Качановка	18 мая 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Пару недель назад ездила в Качановку на экскурсию.
Вот какие фото получились.
Краткая экскурсия)
Главная аллея парка)
Дворец
Пристройка при дворце
Майорское озеро
Просто красиво
Еще один красивый вид)
Кстати, о весе. Практически согнала все наеденное за 3 недели нарушений (без 200 грамм). Двигаемся дальше.
Всем прекрасного настроения)))

7 фотографий

+35 | Комментарии (36)

	Второе мая. Отдых, работа и поход в гости)))	2 мая 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Сегодня 2 мая, второй день долгих выходных, ура) Впереди еще минимум 2 дня.
Проверила сегодня несколько разделов работы моей дипломницы. Это работа.
Муж уже пришел - был в городе, сейчас будем смотреть "Теорию большого взрыва". Это отдых.
В 14.50 у меня встреча с подругой, идем с ней вместе в гости) Это поход в гости. Эх, плакала моя диета. Ну да ничего, с воскресенья - обязательный возврат к Дюкану.
Надеюсь, в промежутке до 14.50 муж мне еще поможет с еще одним моим Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Первомай	1 мая 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Сегодня первое мая - праздник всех трудящихся.
Его я отмечаю большим ничегонеделанием. И нарушением диеты. Уже три недели как нарушаю. Бросайте в меня тапками...
Уже срочно надо в меня чем-нибудь таким мотивационным бросить... А завтра я еще в гости иду. В планах - праведная диетная жизнь с субботы)))
Всем отличного настроения)))

+11 | Комментарии (2)

	День перед 1 мая	30 апреля 2014 года
	Miracleand

Сегодня последний день апреля. Завтра праздник солидарности всех трудящихся, то есть и мой праздник тоже.
Кстати, в Польше 3 мая - большой праздник, День Конституции. А 2 мая - день поляков за границей... Я сегодня была на польськом празднике в школе, рассказывали про Конституцию Польши, первую в Европе и вторую после Америки в мире. Дети пели песни, рассказывали стихи. После всего была неофициальная часть - чай со сладким. Как я ни планировала обойтись одной конфетой и одной зефиринкой, у меня не Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	22 апреля в моей жизни	22 апреля 2014 года
	Miracleand

Сегодня важный для меня день. Ровно 6 лет назад я познакомилась во своим мужем. Тогда же было и первое свидание) Романтика)
Прошла вчера 2 мили с Лесли плюс пешком походила минут 40 перед сном. Сегодня уже прошла 1 милю, в планах еще одна.
Сегодня БО день. Решила пока придерживаться чередования 1/1.
Какие результаты будут, посмотрим в субботу.
А пока только улучшившееся самочувствие и прекрасное настроение)
Чего и всем желаю)))

+18 | Комментарии (12)

	Светлое Христово Воскресение	21 апреля 2014 года
	Miracleand

Вчера все христиане праздновали Пасху, или Светлое Христово Воскресение. Сегодня тоже праздничный день.
Вчера мы с мужем были в гостях. Нарушала диету.
Сегодня я вновь на Дюкане, ЧБ день. Выпила 2 литра воды, прошлась с Лесли - одну милю утром, одну милю вечером.
Еще планирую вечером прогуляться минимум полчаса)))
Всем прекрасного радостного настроения)))

+8 | Комментарии (2)

	Поездка в Камянец-Подольский. Фото)	19 апреля 2014 года
	Miracleand

Привет)
А сейчас я расскажу вам о поездке в Камянец-Подольский.
Много фото.
Ездили мы со студентами на прошлой неделе, в воскресенье. Две ночи в поезде "сидя", так как были только такие места (что-то вроде комфортной электрички). Было трудно, но оно того стоило.
Приехали в 6 часов утра. Нас сразу встретил наш прекрасный гид и на автобусе нас отвезли в старый город. Там-то и было все самое интересное, включая знаменитую церковь. Студенты много фотографировались, я больше снимала виды. Читать далее»

11 фотографий

+15 | Комментарии (14)

	Привет всем)) Я с вопросом)))	12 апреля 2014 года
	Miracleand

Привет)
У меня отвес за неделю - 1 кг.
Вопрос вот какой - как Вы считаете, вреден ли Дюкан?
С одной стороны, больше чем за год с помощью этой диеты я постройнела на 26 кг. С другой стороны, если это вредит здоровью, то оно того не стоит...
Оно-то и логично, что в питании должно быть все сдаланисированно - и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, но только у меня никогда так не получалось. А тут при соблюдении диеты прекрасные результаты.
Говорят, продукты распада белка не выводятся из Читать далее»

+8 | Комментарии (38)

	Новый понедельник	7 апреля 2014 года
	Miracleand

Сколько людей начинают новую жизнь с понедельника)
И хотя у меня сегодня не предвидится новых начинаний, этот понедельник видится мне как новый, радостный, волнующий!
Наконец-то пришла весна, а с ней хорошее настроение)))
Я вот уже не знаю сколько дней хожу вечером на получасовые прогулки. Спать стала лучше, просыпаться легче. Рекомендую.
Все так же придерживаюсь диеты Дюкана. Сегодня БО день. Ела сегодня много цветной капусты с яйцом, нежирные молокопродукты.
Взвешиваться планирую в конце Читать далее»

+12 | Комментарии (4)